Proteína

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Receita Nhoque de arroz

Nhoque de arroz

Prato Principal Muito Fácil 40 min 383 kcal
Ingredientes: 1 xícara de sobras de arroz cozido 1 ovo 1 colher de sopa de margarina 1/2 xícara de leite 3 colheres de sopa de salsinha picada sal à gosto 1 1/2...
Receita Lasanha de peixe

Lasanha de peixe

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 700 gr de peixes vários 1 cebola 2 folhas de louro 1 ramo de salsa 1 dente de alho 3 tomates 0,5 dl de azeite 0,5 dl de vinho branco 4 folhas...
Receita Empada de galinha da rosa (a melhor do mundo!)

Empada de galinha da rosa (a melhor do mundo!)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: Massa: 250 g de banha 800/900 g de farinha (é ir vendo) 2,5 dl do caldo do recheio morno sal 2 gemas para pincelar Recheio: 1 galinha das boas, aos...

Delícias do sertão - buchada de carneiro

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 3 colheres (sopa) de óleo 4 cebolas picadas 2 pimentoes picados 4 tomates (sem sementes) bem picados 1 pimenta-de-cheiro (sem sementes) picada 6...
Receita Hambúrgueres de cebolada com batatas fritas

Hambúrgueres de cebolada com batatas fritas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: Mais um pratinho que improvisei rápido de fazer e que fica delícioso! :) Ingredientes: Hambúrgueres q.b. (usei 2 de porco) 1 cebola média 2 dentes...
Receita Coelho assado no forno

Coelho assado no forno

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 323 kcal
Ingredientes: 1 coelho 1 cebola cortada grosseiramente 3 dentes de alho picados 150 ml de vinho branco 150 ml de vinho tinto 2 folhas de louro 1 colher de...
Receita Peito de frango semi-frito com limao e arroz

Peito de frango semi-frito com limao e arroz

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: dois peitos de galinha (cortados aos cubos) 200 gr de arroz 2 cenouras (cortadas às rodelas finas) cerca de 150 gramas de feijão verde redondo...
Receita Lulas em molho de tomate

Lulas em molho de tomate

Prato Principal Muito Fácil 45 min 230 kcal
Ingredientes: 600 g de lulas limpas inteiras médias 1 cebola média 4 tomates maduros 1 dl vinho branco 1 folha de louro salsa azeite q.b
Receita Costoletas assadas no forno

Costoletas assadas no forno

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 412 kcal
Ingredientes: 4 costeletas do cachaço sal pimenta ervas de provence 1 limão vinho branco polpa de tomate 1 cebola 2 dentes de alho louro salsa Para o arroz: 1...
Receita Massada de potas

Massada de potas

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de tranches de pota congeladas 1/2 pacote de macarrão azeite q.b. 1 cebola picada 2 alhos franceses em rodelas 2 dentes de alho fatiados 1...
Receita Costela de forno

Costela de forno

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 837 kcal
Ingredientes: 03 kg de Costela com pouca Gordura 01 cebola picada Alho Sal Pimenta do Reino 1/2 xícara de vinho branco Oléo apenas para besuntar
Receita Feijoada de marisco

Feijoada de marisco

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Feijão branco cozido 1 cebola grande 2 postas de peixe 10 camarões 250 gr de ameijoa 1 molho de coentros 1/2 copo de vinho branco 1 cabeça de alhos...
Receita Salmão com açorda

Salmão com açorda

Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 4 postas de salmão 600 gr de pão caseiro 2 dentes de alho 1 dl de leite 1 tomate 1 gema coentros 1 c. (sopa) de vinho branco 2 dl de natas para...
Receita Frango estufado com legumes

Frango estufado com legumes

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 60 g Vaqueiro 1 frango cortado em pedaços 3 dentes de alho 2 cebolas 1 alho francês sal pimenta preta de moinho 2 cenouras 1 courgette (não usei)...
Receita Peixe empanado ao molho tártaro

Peixe empanado ao molho tártaro

Prato Principal Muito Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: Para o Peixe: 800 g de filé de merluza 4 dentes de alho amassados suco de 2 limões sal e pimenta-do-reino a gosto ovos batidos farinha de trigo...
Receita Quiche de bacalhau em massa folhada

Quiche de bacalhau em massa folhada

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 200 gr de massa folhada 2 cebolas 2 colheres (sopa) de manteiga 100 gr de alho francês / poró 200 gr de bacalhau cozido 5 ovos 2 dl de natas 100...
Receita Arroz de frango com salsichas

Arroz de frango com salsichas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 chávena de arroz 2 bifes de frango 1 lata de 6 salsichas 100 g de ervilhas 2 colheres de polpa de tomate 1 cebola pequena azeite sal
Receita Macarrão com sobras de frango

Macarrão com sobras de frango

Prato Principal Muito Fácil 35 min 874 kcal
Ingredientes: 500 g de macarrão (de sua preferência) (sobras de) frango assado 500 g molho de tomate 1 cebola picadinha óleo sal pimenta do reino oregaos...
Receita Bacalhau lagosta

Bacalhau lagosta

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1 lombo de Bacalhau (aprox. 500 gr) 3 ou 4 Cebolas 1 dente de alho 6 dl de Azeite (600 ml) 150 gr de Chouriço de carne (linguiça portuguesa...
Receita Carne com mostarda

Carne com mostarda

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 500 g de carne de boi 200 g de cogumelos 1/2 xíc chá de aceto balsâmico 1 cebola em tiras 3 dentes de alho em lâminas salsa pimenta preta azeite 2...
Receita Filé de badejo do frei betto

Filé de badejo do frei betto

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 271 kcal
Ingredientes: 800 g de filé de badejo 1 cebola grande 1 colher (café) de alho moído 3 copos de vinho tinto (usei o branco) 2 tomates 1 pimentão vermelho 2 gotas...
Receita Canelone com massa de pastel

Canelone com massa de pastel

Prato Principal Muito Fácil 1 h 30 m 35 min
Ingredientes: Canelone com massa de pastel 1 pacote de massa de pastel pronta 500 gramas de mussarela 500 gramas de presunto 1 lata de molho de tomate Para o...
Receita Tarte colorida de legumes

Tarte colorida de legumes

Prato Principal Médio 20 min 25 min
Ingredientes: 1 rolo de massa folhada 1 emabalgem de cogumelos frescos (300 g) 1 curgete 1 pimento verde 1 cebola 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite 4...