Proteína

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Espaguete com lascas de bacalhau

Prato Principal Médio 10 min 40 min

Ingredientes: 1 pacote de espaguete cozido conforme a embalagem 400 gr de bacalhau em lascas1 cebola pequena ralada 6 dentes de alho (metade amassada e metade em...

Dobrada à portuguesa

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 kg Dobrada 250 g Presunto 1 Chouriço Carne 100 gr. Bacon ou Toucinho 500 g Feijão Branco 1 colher Banha 2 Cebolas 3 dentes de Alho 1/2 Pimento...

Strogonoff de carne picada

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 1,5 kg de carne picada 1 lata de cogumelos 50 g. de margarina 2 alhos picados 1 dl de vinho branco 1 pacote de natas sal e pimenta q.b. arroz,...

Bife com molho de pimenta

Prato Principal Médio 50 min 521 kcal

Ingredientes: 2 bifes de vaca do lombo (com aproximadamente 180 gramas cada) Flor de sal (quanto baste) 50 gramas de manteiga 100 ml de caldo de carne natural...

Costeletas de porco com ananás

Prato Principal Médio -- 715 kcal

Ingredientes: Costeletas de Porco (do lombo) Ananás (usei enlatado) Sal Pimenta Margarina Vaqueiro Vinho do Porto Molho Inglês Oregãos

Bife enrolado à moda japonesa

Prato Principal Médio 15 min 30 min

Ingredientes: 8 bifes muito finos de contrafilé 4 colheres de (sopa) de óleo de milho, arroz ou soja 2 colheres de (sopa) de farinha de trigo 4 colheres de...

Panados de porco com molho de tomate

Prato Principal Médio 1 h 10 m 606 kcal

Ingredientes: 1 tomate grande bem maduro 1/2 pimento verde ou vermelho 1 cebola 2 dentes de alho 1 malagueta 1 raminho de salsa 1 colher de sopa de orégãos 2...

Cavalas alimadas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 10 min

Ingredientes: 6 a 8 Cavalas pequenas bem frescas Sal grosso qb Oregãos qb Azeite e vinagre qb

Frango assado à maricas ou paneleiro

Prato Principal Muito Fácil 1 h 45 m 302 kcal

Ingredientes: 1 frango inteiro 1 dente de alho 1 limão sal q.b. 1 cubo de caldo de galinha 1 colher (sobremesa) de massa de pimentão 1 folha de louro 50 gr de...

Salada de choco grelhado com coentros

Entrada Muito Fácil 18 min 106 kcal

Ingredientes: 2 chocos grandes azeite q.b. 1 cebola grande 1 molho e coentros sal e pimenta q.b. vinagre q.b.

Feijão gordo ou falsa feijoada de feijão carioquinha

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 h 10 m

Ingredientes: 1 kg de feijão carioquinha escolhido e lavado 200 g de costelinha de porco defumada 150 g de lombo defumado em cubos 250 g de coxão mole em cubos...

Strogonoff de vitela

Prato Principal Muito Fácil 5 min 20 min

Ingredientes: 500gr de bife de vitela em tirinhas 2 dentes de alho sal e pimenta 2 colheres de sopa de margarina 1 pacote de natas 3 colheres de sopa de ketchup...

Camarão na actifry

Entrada Muito Fácil 5 min 15 min

Ingredientes: camarão congelado, sal, piripiri moído , 1 medida azeite e 1 limão.

Chester com batatas douradas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min

Ingredientes: 1 chester congelado alho a gosto sal a gosto limão ou vinagre batatas a vontade cheiro verde a vontade

Caldo de peixe com camarão

Entrada Médio 20 min 20 min

Ingredientes: 300gr de cherne (usei pescada) 1 cebola 2 dentes de alho 3 cenouras 600gr de chuchu 300gr de tomates-cereja 2 colheres de sopa de azeite 3 colheres...

Lombo com mostarda e mel

Prato Principal Médio 45 min 547 kcal

Ingredientes: 2 bifes de lombo de porco sal sementes de mostarda (ou uma colher de mostarda djon) sementes de coentro (opcional) suco de meio limão siciliano...

Filetes de peixe-gato com bacon e puré de batata e cenoura

Prato Principal Médio 1 hora 409 kcal

Ingredientes: 1 filete de peixe gato 2 fatias de bacon 1 lima ou limão 350g de batatas 1 cenoura grande 1 dente de alho 1 colher de sopa de manteiga leite sal...

Carne moída de forno

Prato Principal Médio 20 min 40 min

Ingredientes: 01 pacote de creme de cebola 01 quilo de carne moída 250 gramas de bacon

Filetes de peixe-galo com arroz de tomate, berbigão e coentros

Prato Principal Médio 1 h 20 m 701 kcal

Ingredientes: Ingredientes peixe: Dois peixes galo Farinha tipo 65 Um ovo Sumo de limão Sal Alho em pó Pimenta Óleo vegetal Ingredientes arroz: Arroz carolino...

Choquinhos fritos com molho verde

Prato Principal Médio 30 min 30 min

Ingredientes: 500gr de choquinhos limpos Alhos picados Azeite Sal Pimenta Tomilho 100 ml de vinho branco ½ cebola picada 1 colher de sopa de salsa picada

Polvo no forno com batatas a murro

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min

Ingredientes: 1 polvo médio 1 cebola 1 kg de batatas pequenas 1 pimento 4 dentes de alho 1,2 dl de azeite 1 colher (sopa) de salsa picada Sal & pimenta q.b.

Dobradinha com feijão-manteiga

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 01 Kg de dobradinha 500 g de feijão manteiga previamente deixado de - molho 01 gomo de paio em rodelas 150 gr de bacon em cubos 03 batatas médias...