Proteína

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Receita Suflê de abobrinha

Suflê de abobrinha

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 2 abobrinhas 1 cebola picada/ralada 2 colheres de sopa de amido de milho 1 e 1/2 copo americano de leite 1 colher de sopa de margarina 2 colheres...
Receita Arroz de tamboril e camarão

Arroz de tamboril e camarão

Prato Principal Muito Fácil 35 min 632 kcal
Ingredientes: 1 dl de azeite 2 cebolas 2 dentes de alho 1/2 pimento vermelho 1 malagueta 2 tomates 1 dl de vinho branco 900 g de tamboril em postas 1 colher de...
Receita Quiche de atum e milho

Quiche de atum e milho

Prato Principal Muito Fácil 30 min 320 kcal
Ingredientes: Massa Folhada 5 ovos 2,5 dl leite 4 latas de atum 2 cebolas 1 pimento 1 lata de milho cozido Sal e mistura de ervas aromáticas
Receita Torta de bacalhau

Torta de bacalhau

Prato Principal Muito Fácil 55 min 204 kcal
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho 3 colheres de sopa de azeite 4 colheres de sopa de farinha 1 colher de fermento em pó 2,5 dl de leite quente magro 200 g...
Receita Bacalhau com leite de coco

Bacalhau com leite de coco

Prato Principal Muito Fácil 45 min 350 kcal
Ingredientes: 1 k de bacalhau 3 colheres (sopa) de óleo ou azeite 2 cebolas picadas 2 dentes de alho amassados 10 tomates sem pele e sem sementes 1 k de batatas...
Receita Peixe ao forno

Peixe ao forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de badejo em filé Sal agosto 2 cebolas cortadas em rodelas 1 pimentão cortado em rodelas 2 tomates cortado em rodelas Salsinha picada a gosto...

Pato estufado

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Pato Alho Cebola Tomate pelado Salsa 1 Cravinho Azeite Margarina
Receita Pão caseiro do alvaro rodrigues (mari)

Pão caseiro do alvaro rodrigues (mari)

Outro Muito Fácil 25 min 35 min
Ingredientes: 60 g de fermento biológico 1 colher (sopa) cheia de açúcar 1 colher (sopa) bem cheia de sal 2 ovos grandes - ligeiramente batidos 1/2 xícara (chá)...
Receita Frango caipira

Frango caipira

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1/4 de xícara (chá) de óleo 1 frango cortado em pedaços 1 cebola média picada 3 dentes de alho picados 2 tomates sem pele e sementes cortados em...
Receita Strogonoff de camarão

Strogonoff de camarão

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1/2 kg de camarões, limpos, picados 1 colher de sopa de óleo 1 colher de sopa de manteiga 1 cebola ralada 3 tomates batidos na picadora 1 colher de...
Receita Bifes de perú enrolados

Bifes de perú enrolados

Outro Muito Fácil 45 min 146 kcal
Ingredientes: 4 bifinhos de perú lavados 4 fatias de fiambre 4 fatias de queijo 2 dentes de alho sal e pimenta q.b. Batatas cortadas em cubinhos q.b.
Receita Feijoada de camarão

Feijoada de camarão

Prato Principal Muito Fácil 55 min 524 kcal
Ingredientes: 800 g Feijão branco cozido 150 g de miolo de camarão 20 camarões 1/2 chouriço de carne 1 cenoura 1 cebola 3 dentes de alho 3 tomates bem maduros 1...
Receita Rabada

Rabada

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 rabo limpissimo cortado nas juntas 2 colheres de sopa de pinga 2 dentes de alho amassado 3 colheres de sopa de oleo 3 cebolas cortadas em cubos...
Receita Pizza de frango catupiry

Pizza de frango catupiry

Prato Principal Médio 1 hora 15 min
Ingredientes: Massa – 900ml de farinha de trigo (peneirada) – 1 pacotinho de “fermix” – 3 col s. de óleo – 1 col s. de açúcar 1 col de chá de sal – 250ml de água...
Receita Dourada escalada grelhada

Dourada escalada grelhada

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 dourada escalada azeite sumo de limão alho coentros sal
Receita Feijão preto

Feijão preto

Prato Principal Muito Fácil 25 min 35 min
Ingredientes: 1 lata de feijão preto (eu usei uma das pequenas) -100 g de bacon cortado em cubinhos 1 cebola 2 dentes de alho 2 colher de. sopa de polpa de...
Receita Cuscuz paulista

Cuscuz paulista

Prato Principal Médio 1 hora 30 min
Ingredientes: • 1/2 peito de frango cozido e desfiado • 2 ovos cozidos e fatiados em rodelas • 2 tomates fatiados em rodelas • 1 tomate picadinho • 1 lata de...
Receita Bifes com molho de café

Bifes com molho de café

Prato Principal Muito Fácil 30 min 316 kcal
Ingredientes: 4 bifes de novilho (+/- 600 gr) 4 dentes de alho 2 dl de natas 1 dl de café 1 colher de sopa de vinho do Porto Pimenta moída na hora q.b. +/- 5...
Receita Molho à bolonhesa tradicional

Molho à bolonhesa tradicional

Prato Principal Muito Fácil 40 min 720 kcal
Ingredientes: 500 g de massa fresca (usei espaguete) 5 colheres de sopa de azeite 2 cebolas médias picadas 2 dentes de alho em tiras finas ou amassados 1...
Receita Caldeirada de peixes...

Caldeirada de peixes...

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Quando faço caldeirada, não sigo nenhuma daquelas receitas pré escritas...geralmente uso o peixe que mais gosto e ponho tudo ao lume... Desta vez...
Receita Coelho guisado

Coelho guisado

Prato Principal Muito Fácil 55 min 1023 kcal
Ingredientes: Um coelho partido aos pedaços pequenos 1 Cebola grande 2 Dentes de alho 1/2 Chouriço de carne 100/150 gr de bacon aos cubos 1 Chávena de café de...
Receita Hamburguer (pão, carne e molho)

Hamburguer (pão, carne e molho)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 15 g de fermento biológico 1/4 xícara de açúcar 250 ml de água morna 2 colhere sopa de margarina 1/2kg de farinha de trigo 1 colheres gergelim 1...
Receita Lombo de porco assado no forno

Lombo de porco assado no forno

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: Cebola às rodelas (a gosto) Lombo de porco Batatas Molho: óleo, cravinho, pimenta pimentão doce