Proteína

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Receita Sardinha escabeche no microondas

Sardinha escabeche no microondas

Prato Principal Médio 30 min 10 min
Ingredientes: 10 sardinhas inteiras e sem cabeça 1/2 pimentão verde em rodelas 1 e 1/2 cebola em rodelas 2 tomates cortados em rodelas suco de 1 limão 2 colheres...
Receita Esparguete com atum

Esparguete com atum

Prato Principal Muito Fácil 35 min 317 kcal
Ingredientes: Massa esparguete q.b: 2 latas de atum; 1 cebola; 2 colheres de sopa de polpa de tomate; pimenta preta q.b.; azeite q.b.; 1 ovo cozido
Receita Frango estufado com massa

Frango estufado com massa

Prato Principal Muito Fácil 55 min 498 kcal
Ingredientes: 1 Frango 1 Cebola média 4 dentes de Alho 1 folha de Louro 1 lata de Tomate Pelado 1/2 Chouriço cortado em rodelas 1 Cenoura cortada em rodelas 1...
Receita Carne à francesa

Carne à francesa

Prato Principal Médio 30 min 462 kcal
Ingredientes: 1 cebola picada 100 g de bacon 3 colheres (sopa) de manteiga 1 kg de peito bovino cortado em cubos 1/4 de xícara (chá) de farinha de trigo 1 1/3 de...
Receita Cabrito assado no forno

Cabrito assado no forno

Prato Principal Médio 20 horas 1 hora
Ingredientes: 1 perna de cabrito sal, pimenta 4 dentes de alho 2 c.sopa de massa de pimentão 1,5dl vinho branco 2 cebolas 2 tomates maduros Batatas 80gr margarina
Receita Atum à brás

Atum à brás

Prato Principal Muito Fácil 20 min 523 kcal
Ingredientes: 2 latas de atum 2 cebolas (médias) 30g de azeite 3 ovos Batata palha Sal q.b. Pimenta preta (Suldouro q.b.)
Receita Feijoada de pota

Feijoada de pota

Prato Principal Médio 10 min 50 min
Ingredientes: 2 a 4 tentáculos de pota, dependendo do tamanho 1 chouriço pequeno 1 cebola 1+1/2 chávena de feijão branco cozido salsa picada azeite sal pimenta
Receita Abacaxi com camarão

Abacaxi com camarão

Entrada Muito Fácil 35 min 115 kcal
Ingredientes: Para o abacaxi: 1/2 abacaxi em rodelas 1/2 colher de sopa de azeite Para o camarão: 200 gr de camarão 1/2 cebola picada 1/2 talo de alho poró /...
Receita Peixe com molho de camarão

Peixe com molho de camarão

Prato Principal Muito Fácil 50 min 723 kcal
Ingredientes: 2 filés de peixe congro rosa (700 g) 200 g de camarão médio limpo 3 batatas 1/2 cebola 2 tomates sem pele e sem sementes 2 col. sopa coentro picado...
Receita Strogonoff de perú

Strogonoff de perú

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 0,5 kg de perú 1 pacote de natas azeite leite cebola e alhos picados polpa de tomate 1 caldo de carne 1 lata de cogumelos
Receita Coxa de frango com bacon

Coxa de frango com bacon

Prato Principal Médio 30 min 50 min
Ingredientes: 01 quilo de coxa 03 dentes de alho amassado Tempero a gosto (sal e pimenta do reino) 01 tablete de caldo de galinha em pó 200 ml de suco de laranja...
Receita Frango de caril com ananás e leite de côco

Frango de caril com ananás e leite de côco

Prato Principal Médio 5 min 30 min
Ingredientes: 1 Frango aos pedaços 1 Cebola média picada 1 Tomate médio picado Azeite 2 Dentes de alho picado 2 Colheres de sopa de caril Vinho branco 1 Lata...
Receita Gratinado de repolho

Gratinado de repolho

Prato Principal Médio 45 min 148 kcal
Ingredientes: meio repolho branco não muito grande 1/5 de xícara (chá) de azeite 1/5 de xícara (chá) de cebolinha picadinha 4 dentes de alho meia cebola 1 tomate...
Receita Tortilha de forno

Tortilha de forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Ingredientes: 1 embalagem de delicias do mar 1 lata de atum 6 ovos 1 cebola grande batatas cozidas q.b pimenta q.b óregãos azeite q.b salsa q.b sal...
Receita Moqueca de pintado na panela de barro

Moqueca de pintado na panela de barro

Prato Principal Médio 1 hora 45 min
Ingredientes: 1 kg de pintado em postas 1 pimentao amarelo 1 pimentao vermelho 1 pimentao verde 3 tomates 2 cebolas 2 dentes de alho 2 colheres de azeite 1/2...
Receita Cubinhos de peixe

Cubinhos de peixe

Entrada Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 400 gramas de badejo cortado em cubos 1 colher de sopa de suco de limão 2 dentes de alho amassados 1 colher de café de sal 2 colheres de sopa de...
Receita Costela no bafo

Costela no bafo

Prato Principal Médio 13 horas 4 horas
Ingredientes: Ingredientes: 500 ml de água 6 dentes de alho ½ colher (de café) de manjericão ½ colher (de café) de alecrim ½ colher (de café) de manjerona 3 kg...
Receita Tarte de bacalhau

Tarte de bacalhau

Entrada Médio 45 min 262 kcal
Ingredientes: 1 base de massa quebrada (massa podre) bacalhau desfiado q.b 4 ovos 1 chávena (xícara) de leite 100 gr queijo ralado salsa picada azeitonas sal...
Receita Rosbife

Rosbife

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 Kg de lagarto limpo 5 colheres de sopa de Azeite 2 colheres de Mostarda 5 colheres de Molho Inglês Sal á gosto 2 dentes de alho (cortado em finas...
Receita Nuggets de frango - bimby

Nuggets de frango - bimby

Entrada Muito Fácil 2 min 15 min
Ingredientes: 200g peito de frango, sem pele, cortado em pedaços 1/2 c. chá de sal 1/2 c. chá de alho em pó ou 1 dente de alho 2 fatias de pão de forma sem côdea...
Receita Bacalhau à lagareiro

Bacalhau à lagareiro

Prato Principal Médio 1 h 30 m 498 kcal
Ingredientes: 300g de bacalhau salgado Para o tempero 1 batata grande 1/2 cebola grande 1/2 pimentão verde 150g de brócolis 6 dentes de alho laminados 6 folhas...
Receita Fígado acebolado com jiló

Fígado acebolado com jiló

Prato Principal Muito Fácil 15 min 8 min
Ingredientes: 800 g de fígado em tirinhas 1 colher, das de sobremesa, de tempero mineiro caseiro 1 xícara, das de café, de leite 1 pimenta ardida bem picada 1...
Receita Macarronada de fios de cenoura

Macarronada de fios de cenoura

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 4 colheres de sopa de manteiga com sal 3 xícaras de fios de cenoura crua ralada no ralo grosso 2 xícaras de peito de frango cozido temperado e...
Receita Pato assado

Pato assado

Prato Principal Médio 10 min 50 min
Ingredientes: Para mim, uma das melhores formas de comer pato. 1 pato inteiro com cerca de 2 kgs 3 laranjas 1 colher de sopa de sal uma colher de sopa de óleo ou...