Petitchef

Abacaxi com camarão

Entrada
6 porções
5 min
30 min
Muito Fácil
115 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6

Para o abacaxi:

1/2 abacaxi em rodelas

1/2 colher de sopa de azeite


Para o camarão:

200 gr de camarão

1/2 cebola picada

1/2 talo de alho poró / francês

1 1/2 colher de sopa manteiga

2 colheres de sopa de molho shoyo

Pimenta do reino (a gosto)

Sal (a gosto)

Preparação

  • Frite as rodelas de abacaxi no azeite e reserve.
  • Em uma frigideira, coloque a manteiga e o azeite.
    Quando a manteiga estiver derretida, coloque, a cebola, o alho poró e deixe refogar sem queimar.
    Acrescente, o molho shoyo, a pimenta do reino e deixe apurar por 2 minutos.
  • Em seguida coloque o camarão e deixe cozinhar por 5 min neste molho.
    Prove o molho para ver se necessita de sal.
  • Montagem:

    Coloque o molho de camarão por cima do abacaxi.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 165g
Calorias: 115Kcal
  • Glícidos: 13g
  • Gord total: 2.5g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 8.4g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 11g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias




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