Petitchef

Arroz afrodisíaco.

Prato Principal
4 porções
20 min
35 min
Muito Fácil
1224 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
400 g de arroz

300 g de camarão

100 g de ervilhas cozidas

4 rodelas de ananás

1\2 pimentos verdes ou vermelhos


40 g de manteiga

Preparação

  • Primeiro cozi o arroz em água temperada com sal por cerca de 15 minutos.De seguida piquei a cebola,cortei as rodelas do ananás,retirei a casca e as cabeças do camarão e por fim arranhei o pimento.
  • Depois levei a manteiga ao lume até derreter,para depois juntar a cebola picada e deixei-a cozinhar até ficar transparente,acrecentei os camarões,o pimento,o ananás e as ervilhas cozidas e temperei com um pouco de sal e piripiri a gosto,misturando tudo muito bem.
  • Logo que tudo bem envolvido,juntei o arroz e mais uma vez mexi tudo muito bem,e sirvi de imediato.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (1595g)
Calorias: 1224Kcal
  • Glícidos: 226g
  • Gord total: 12.7g
  • Gord.sat.: 5.9g
  • Proteínas: 31.4g
  • Fibras: 24.8g
  • Açúcar: 125g
  • ProPoints: 31
  • SmartPoints: 51
sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Fotos

Arroz afrodisíaco., foto 1
Arroz afrodisíaco., foto 2

Perguntas:






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