Petitchef

Ananás com camarão

Entrada
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
306 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
1 Ananás

200 g de miolo de Camarão

Sumo de meio Limão

1,5 dl de maionese

2 colheres de sopa de Ketchup

0,5 dl de Natas

½ Pimento vermelho

½ Pimento verde

Pimenta rosa

Pimenta preta

Preparação

  • Arranjar o ananás da seguinte forma: cortar a tampa e reservá-la.
  • Escavar todo o interior de forma a criar um copo. Retirar a parte central e picar em cubos de 1 cm a polpa do ananás.
  • Temperar com uma pitada de sal, pimenta preta e pimenta rosa, sumo de limão, azeite e reservar no frio.
  • Numa tigela grande, colocar a maionese. Juntar o ketchup e misturar bem.
  • Juntar o miolo de camarão, e os pimentos picados em cubos de 1 mm.
  • Adicionar as natas, envolver bem e de seguida juntar o ananás.
  • Preencher a copa de ananás, tapar, levar ao frio 1 hora e servir.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 435g
Calorias: 306Kcal
  • Glícidos: 40g
  • Gord total: 8.2g
  • Gord.sat.: 1.3g
  • Proteínas: 12.7g
  • Fibras: 6g
  • Açúcar: 33.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
sem glútensem glúten
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Perguntas:






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