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Ananás com camarão
Ananás com Camarão
Ingredientes
4
Custo estimado: 6.76Euros€ (1.69€/porção)
Preparação
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Arranjar o ananás da seguinte forma: cortar a tampa e reservá-la.
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Escavar todo o interior de forma a criar um copo. Retirar a parte central e picar em cubos de 1 cm a polpa do ananás.
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Temperar com uma pitada de sal, pimenta preta e pimenta rosa, sumo de limão, azeite e reservar no frio.
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Numa tigela grande, colocar a maionese. Juntar o ketchup e misturar bem.
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Juntar o miolo de camarão, e os pimentos picados em cubos de 1 mm.
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Adicionar as natas, envolver bem e de seguida juntar o ananás.
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Preencher a copa de ananás, tapar, levar ao frio 1 hora e servir.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 306Kcal
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Glícidos: 40g
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Gord total: 8.2g
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Gord.sat.: 1.3g
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Proteínas: 12.7g
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Fibras: 6g
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Açúcar: 33.5g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
12
Informação nutricional para 1 dose (435g)
Perguntas:
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