Camarão com gergelim e molho agridoce de abacaxi
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Ingredientes
6
Custo estimado: 28.65Euros€ (4.77€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Para o molho, aqueça em uma panela média o suco de abacaxi, o catchup, o açúcar e o vinagre. Quando ferver, abaixe o fogo e cozinhe por uns 15 minutos, mexendo de vez em quando, até reduzir a um pouco menos da de.
- Acerte o sal e a pimenta e passe para uma tigelinha. Para o camarão, aqueça o forno a 220º e unte com azeite uma assadeira grande.
- Coloque o camarão em uma tigela, polvilhe com sal e pimenta e junte o óleo de gergelim. Misture o gergelim claro e o escuro em um prato fundo, empane o camarão apenas de um lado e coloque na assadeira com esse lado virado para cima.
- Asse o camarão por uns 15 minutos, até que esteja ligeiramente dourado. Sirva o camarão com palitinhos ao lado do molho.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 881Kcal
- Glícidos: 40.9g
- Gord total: 53.1g
- Gord.sat.: 7.3g
- Proteínas: 50.7g
- Fibras: 6.9g
- Açúcar: 31.4g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 28
Informação nutricional para 1 dose (427g)
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