Proteína

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Receita Perna de peru no forno

Perna de peru no forno

Prato Principal Médio 15 min 2 horas
Ingredientes: perna de perú com 2 kgs azeite massa de pimentão grãos de pimenta vinho do porto vinho branco sal alho cebola salsa
Receita Linguado grelhado com salada

Linguado grelhado com salada

Prato Principal Muito Fácil 25 min 1075 kcal
Ingredientes: Ingredientes para o peixe: 400 gramas de peixe (filé de linguado fresco e sem pele) Sal a gosto Suco de 2 limões Azeite Ingredientes para a salada:...
Receita Delícia de frango baiano

Delícia de frango baiano

Prato Principal Médio 20 min 20 min
Ingredientes: 1 peito de frango cozido e desfiado 1 kg de batata inglesa cozida e passada pelo espremedor 1 e 1/2 copos de requeijão cremoso 2 cx de creme de...
Receita Coelho no forno com batatas assadas

Coelho no forno com batatas assadas

Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 1 coelho 750 g de batatas pequenas 1 cebola 3 dentes de alho 1 dl de azeite 30 g de banha 2 dl de vinho branco 1 colher café de pimentão doce 1...
Receita Salmão assado no forno com batatas assadas

Salmão assado no forno com batatas assadas

Prato Principal Médio 10 min 45 min
Ingredientes: Para o Salmão : 2 postas de salmão grandes 2 cebolas 2 dentes de alho 1 dl de vinho branco Azeite a gosto Margarina a gosto (usei cerca de 2...
Receita Esparguete com camarão

Esparguete com camarão

Prato Principal Muito Fácil 5 min 40 min
Ingredientes: 500 g de camarão 80-100 sem casca congelado 1 cebola média 2 dentes de alho 50 ml de azeite 2 filetes de achova 50 ml de polpa de tomate 20 ml de...
Receita Tender com abacaxi e molho de mostarda

Tender com abacaxi e molho de mostarda

Prato Principal Médio 30 min 1 hora
Ingredientes: 1 tender Abacaxi fresco cortados em pedaços pequenos 2 colheres (sopa) de mostarda 1 colher (sopa) de vinagre 2 xícaras (chá) de suco de abacaxi 4...
Receita Bolinho de peixe (culinarista mauro rebelo)

Bolinho de peixe (culinarista mauro rebelo)

Aperitivo Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 xícara (chá) de sobras de peixe desfiada 2 batatas cozidas e espremidas como para purê 2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada 2 colheres...
Receita Frango à maricas ou paneleiro

Frango à maricas ou paneleiro

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 1297 kcal
Ingredientes: 2 limões 1 frango inteiro 2 caldos de galinha 1 dente de alho vinho branco
Receita Peixe grelhado com molho de abacaxi

Peixe grelhado com molho de abacaxi

Prato Principal Médio 45 min 272 kcal
Ingredientes: 1/2 quilo de salmão cortado em filés 1/2 colher (chá) de sal 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 2 dentes de alho picados 150 g de champignon...
Receita Salada de frango com abacaxi

Salada de frango com abacaxi

Entrada Médio 20 min 487 kcal
Ingredientes: 800g de peito de frango 1 abacaxi 1 talo de salsão 3 colheres (sopa) de açúcar 1/2 cenoura em cubinhos 100 g de aspargos em conserva sal - pimenta...
Receita Salada de massa de atum

Salada de massa de atum

Prato Principal Médio 20 min 30 min
Ingredientes: 3 latas de atum delícias do mar azeitonas descaroçadas q.b 1 tomate 1 lata de milho de conserva massa a gosto 2 ovos cozidos
Receita Lombos de peixe com camarão

Lombos de peixe com camarão

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 Embalagem de Lombos de Peixe (Pode ser Pescada, Maruca, Tamboril ou Outro) 300gr Camarão (Descascado) 2 Tomates Maduros ou se quiser Polpa de...
Receita Codornizes assadinhas no forno

Codornizes assadinhas no forno

Prato Principal Médio 5 min 1 hora
Ingredientes: Baseei-me na receita da minha amiga Missy. Mas ao contrário dela, gosto muito de codornizes, e assim que vi este outro modo de as cozinhar, foi...
Receita Frango à passarinho - actifry

Frango à passarinho - actifry

Prato Principal Médio 1 h 30 m 864 kcal
Ingredientes: 1 Frango (cortado aos pedaços pequenos) Sal Pimenta 4 dentes de Alho 1 colher de Colorau (chá) 2 folhas de Louro 2 colheres de Azeite (actifry) 1...
Receita Frango recheado

Frango recheado

Prato Principal Médio 1 h 50 m 632 kcal
Ingredientes: Recheio: 150 gr de bacon 1 chávena de cogumelos laminados 1 chávena de miolo de pão Frango: 1 frango 2 colheres de sopa de mostarda 1 colher de...
Receita Robalo assado

Robalo assado

Prato Principal Médio 1 hora 999 kcal
Ingredientes: 1 robado grande 1 fatia de bacon 10 batatas pequenas 1/2 cebola 2 dentes de alho 1 tomate maduro 1 colher de chá de massa de pimentão 2 colheres de...
Receita Ensopado de frango com batata-doce

Ensopado de frango com batata-doce

Prato Principal Médio 1 h 10 m 514 kcal
Ingredientes: 1,5kg de coxas e sobrecoxas de frango Sal e pimenta do reino a gosto 1 colher de sopa de óleo 3 dentes de alho amassados 4 tomates cortados em...
Receita Entrecosto no forno à nigella

Entrecosto no forno à nigella

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 500g de entrecosto 2 colheres sopa de vinagre 1,5 colheres sopa de molho de soja 1 colher sopa de óleo de sésamo 1 colher sopa de mel + 1 para...
Receita Camarão cozido

Camarão cozido

Entrada Médio -- 14 kcal
Ingredientes: Camarão Sal grosso Malagueta
Receita Pastel de soja no forno

Pastel de soja no forno

Prato Principal Difícil 1 hora 20 min
Ingredientes: Ingredientes para 20 pastéis para a massa: 2 chávenas de farinha 1 pacote (200 ml) de natas / creme de leite light 1 pitada de sal 1 pitada de...
Receita Hambúrgueres de frango com molho de alho

Hambúrgueres de frango com molho de alho

Prato Principal Médio 30 min 20 min
Ingredientes: 2 peitos de frango 1 cebola pequena picada 1 dente de alho 1 colher de sopa de natas 1 colher de sopa de molho de soja coentros Sal e azeite 1...
Receita Salmão com alcaparras ao forno

Salmão com alcaparras ao forno

Prato Principal Muito Fácil 1 h 25 m 384 kcal
Ingredientes: 8 batatas médias com casca 1 filé de salmão 1 limão sal e pimenta do reino à gosto 1 xícara de alcaparras azeite extra virgem