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Frango a maricas ou paneleiro

Aqui está uma refeição muito leve e rápida de preparar .

Prato Principal
6 porções
30 min
40 min
Muito Fácil
1297 Kcal
  • Frango a maricas ou paneleiro
  • Frango a maricas ou paneleiro - foto 2
  • (4.3/5 - 111 votos)
  • 19
  • 33
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Ingredientes

6
Custo estimado: 2.46€ (0.41€/porção)

Preparação

  • Num refractário colocar o alho laminado e sal e dispor frango por cima.
  • Dento do frango colocar o outro caldo de galinha e 1 limão inteiro esmagar o outro caldo de galinha e por por cima e regar com o sumo do outro limão.
  • Deixar marinar por 2 horas ou de 1 dia para o outro,regar com um pouco de vinho branco e vai ao forno ate tostar a gosto.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1297Kcal
  • Glícidos: 2g
  • Gord total: 90.7g
  • Gord.sat.: 21.4g
  • Proteínas: 113.9g
  • Fibras: 0.9g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 34
  • SmartPoints: 34
Informação nutricional para 1 dose (492g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Liliana Liliana

Fotos

Frango a maricas ou paneleiro
Frango a maricas ou paneleiro - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros (19):

25/09/2016

SOU EX CHEFE DE COSINHA

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
09/03/2013

Não presta, fiz em casa e sabia mal, o meu filho vomitou muitas vezes durante o dia

(0) (0) Comentário abusivo
24/02/2013

Adoro !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(0) (0) Comentário abusivo
07/02/2013

Adorei

(0) (0) Comentário abusivo
03/02/2013

Vou ja experimentar

(0) (0) Comentário abusivo
27/01/2013

Vou fazer de de ficar bom

(0) (0) Comentário abusivo
30/12/2012

Este frango é uma maravilha...

(0) (0) Comentário abusivo
26/11/2012

ADOREI ESTE FRANGO, SO FICOU UM POUCO INSOSO MAIS DE RESTO FICOU MUITO BOM!!! PARABENS!!!

(0) (0) Comentário abusivo
31/10/2012

Gostei ate porque a preparacao e super facil

(0) (0) Comentário abusivo
Receitinhas
Receitinhas, 18/09/2012

Adoro este frango

(0) (0) Comentário abusivo

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