Frango a maricas ou paneleiro
Aqui está uma refeição muito leve e rápida de preparar .
Ingredientes
6
Custo estimado: 2.46Euros€ (0.41€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura40 min
- Num refractário colocar o alho laminado e sal e dispor frango por cima.
- Dento do frango colocar o outro caldo de galinha e 1 limão inteiro esmagar o outro caldo de galinha e por por cima e regar com o sumo do outro limão.
- Deixar marinar por 2 horas ou de 1 dia para o outro,regar com um pouco de vinho branco e vai ao forno ate tostar a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1297Kcal
- Glícidos: 2g
- Gord total: 90.7g
- Gord.sat.: 21.4g
- Proteínas: 113.9g
- Fibras: 0.9g
- Açúcar: 1g
- ProPoints: 34
- SmartPoints: 34
Informação nutricional para 1 dose (492g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
09/03/2013
Não presta, fiz em casa e sabia mal, o meu filho vomitou muitas vezes durante o dia
26/11/2012
ADOREI ESTE FRANGO, SO FICOU UM POUCO INSOSO MAIS DE RESTO FICOU MUITO BOM!!! PARABENS!!!
