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Receita de frango
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Frango tandoori massala
Frango Tandoori Massala
Este prato é igualmente saboroso e picante e só para corajosos...
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.45Euros€ (0.86€/porção)
Preparação
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Dourar o frango no azeite e juntar a cebola e o alho, e deixe refogar um pouco e refresque com o vinho e deixe estufar em lume brando até evaporar.
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Tempere com o sal e o Tandoori Massala e junte o creme fresh e o iogurte e deixe estufar mais um pouco até o frango estar bem macio.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 245Kcal
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Glícidos: 3.5g
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Gord total: 13.7g
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Gord.sat.: 4.1g
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Proteínas: 25.5g
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Fibras: 1.5g
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Açúcar: 1.3g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (154g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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