Frango tandoori massala

Name: Frango tandoori massala
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 1/2 frango; 1 cebola picada; 2 dentes de alho picados; 1 dl de vinho branco; 1 colher de chá de Tandoori Massala; 1/2 embalagem de creme fresh; 1 iogurte grego; Sal e azeite q.b.

Prato Principal

Muito Fácil

50 min

245 Kcal

Este prato é igualmente saboroso e picante e só para corajosos...

Ingredientes

1/2 frango
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 dl de vinho branco
1 colher de chá de Tandoori Massala
1/2 embalagem de creme fresh
1 iogurte grego
Sal e azeite q.b.

Custo estimado: 3.45€ (0.86€/porção)

Preparação

Preparação15 min

Cozedura35 min

Dourar o frango no azeite e juntar a cebola e o alho, e deixe refogar um pouco e refresque com o vinho e deixe estufar em lume brando até evaporar.
Tempere com o sal e o Tandoori Massala e junte o creme fresh e o iogurte e deixe estufar mais um pouco até o frango estar bem macio.