Petitchef

Frango Tandoori Massala

Este prato é igualmente saboroso e picante e só para corajosos...

Prato Principal
4 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
245 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.45 (0.86€/porção)

Preparação

  • Dourar o frango no azeite e juntar a cebola e o alho, e deixe refogar um pouco e refresque com o vinho e deixe estufar em lume brando até evaporar.
  • Tempere com o sal e o Tandoori Massala e junte o creme fresh e o iogurte e deixe estufar mais um pouco até o frango estar bem macio.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 245Kcal
  • Glícidos: 3.5g
  • Gord total: 13.7g
  • Gord.sat.: 4.1g
  • Proteínas: 25.5g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (154g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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