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Frango Tandoori Massala

Este prato é igualmente saboroso e picante e só para corajosos...

Prato Principal
4 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
348 Kcal
Frango Tandoori Massala
  • (3.9/5 - 7 votos)
  • 103
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Ingredientes

4
Custo estimado: 3.83€ (0.96€/porção)

Preparação

  • Dourar o frango no azeite e juntar a cebola e o alho, e deixe refogar um pouco e refresque com o vinho e deixe estufar em lume brando até evaporar.
  • Tempere com o sal e o Tandoori Massala e junte o creme fresh e o iogurte e deixe estufar mais um pouco até o frango estar bem macio.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 348Kcal
  • Glícidos: 4.9g
  • Gord total: 24.8g
  • Gord.sat.: 9.1g
  • Proteínas: 25.3g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (154g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

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