Robalo assado
Ingredientes
2
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Lave bem o peixe e faça dois cortes de cada lado, coloque um pouco de bacon em cada corte. Tempere com sal e reserve.
Descasque as batatas e lave bem as batatas.
Pique o tomate, a cebola e os alhos, e misture com a polpa de tomate, a massa de pimentão, o vinho e o azeite.
Tempere com um pouco de sal e regue com esta mistura as batatas. Leve ao forno a 220ºC.
Passados 15 minutos acrescente o peixe às batatas e regue-o com o molho.
Deixe cozinhar cerca de 40 minutos, até o peixe e as batatas estarem cozidos, regando ocasionalmente o peixe e mexendo as batatas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 998Kcal
- Glícidos: 158.9g
- Gord total: 24g
- Gord.sat.: 3.4g
- Proteínas: 19.4g
- Fibras: 12.5g
- Açúcar: 14.7g
- ProPoints: 26
- SmartPoints: 31
Informação nutricional para 1 dose (926g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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13/06/2013
Wow eu adorei eu usei outro tipo de peixe e usei o mesmo processo ficou uma delicia obrigado optima receita xoxo
