Proteína

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Receita Corvina assada

Corvina assada

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 1200 g de Corvina Sal 1,5 Limão 3 Cebolas 6 Dentes de Alho 1 Pimento Verde 1 Folha de Louro Azeite 10 Batatas Médias Alho em Pó Colorau
Receita Massada de bacalhau

Massada de bacalhau

Prato Principal Médio 10 min 40 min
Ingredientes: 1 posta de bacalhau 1/2 chávena de camarão sem casca 1/2 chávena de miolo de mexilhão 4 delicias do mar 150g de massa cotovelinhos 1 cebola pequena...
Receita Pernas de frango no forno

Pernas de frango no forno

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 4 Pernas de frango Tempero para frango 5 Dentes de alho picados 2 Folhas de louro 1 Caldo de galinha Vinho branco Sal
Receita Torta salgada de frango

Torta salgada de frango

Entrada Muito Fácil 55 min 393 kcal
Ingredientes: Para a massa: 2 xícaras (chá) de farinha de trigo com fermento - Dona Benta ½ xícara (chá) de margarina -Sal a gosto 1 ovo inteiro 1 colher (sopa)...
Receita Bróculos gratinados

Bróculos gratinados

Prato Principal Médio --
Ingredientes: 400 gr de Bróculos Água Sal Molho béchamel Queijo ralado (usei Mozarella) Para o Béchamel: 40 gr manteiga 40 gr farinha (de trigo) 1/2 L de leite...
Receita Moelas picantes

Moelas picantes

Prato Principal Médio 10 min 45 min
Ingredientes: cerca de 500g de moelas 1 cebola 2 dentes de alho 3 malaguetas 1 folha de louro 4 colheres de sopa de polpa de tomate 1 copo de vinho branco salsa...
Receita Bolinhas de peixe e queijo

Bolinhas de peixe e queijo

Entrada Médio 20 min 20 min
Ingredientes: 200gr Peixe (filetes de pescada) 200gr Batata com casca 100gr (1) Cebola 100gr Alho francês (parte branca) 1 colher de sobremesa de azeite noz...
Receita Rosbife ao vinho tinto

Rosbife ao vinho tinto

Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 2 cubos de caldo de carne 3 colheres (sopa) de vinho tinto seco 2 colheres (sopa) de mostarda 1 e 1/2 quilo de contra-filé em bife
Receita Panqueca de bacalhau

Panqueca de bacalhau

Prato Principal Médio 30 min 983 kcal
Ingredientes: Massa: 2 xícaras de chá de leite 1 colher de café de fermento em pó químico 2 ovos sal a gosto 1/2 xícara de chá de azeite 2 xícaras de chá de...
Receita Arroz de forno paella de atum

Arroz de forno paella de atum

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 pacote de arroz para paella preparado de acordo com a embalagem 4 ovos 1 copo de cogumelos em conserva escorrido (se forem grandes fatie) 1 lata...
Receita Badejo com manteiga de ervas

Badejo com manteiga de ervas

Prato Principal Médio 30 min 430 kcal
Ingredientes: Para o peixe : 2 filés de badejo (de 200 g cada) Suco de 1/2 limão Flor do sal in natura Pimenta do reino (a gosto) Azeite Manteiga com ervas 3...
Receita Peito de frango com molho de cogumelos

Peito de frango com molho de cogumelos

Prato Principal Médio 10 min 30 min
Ingredientes: 2 bifes de frango 100g de cogumelos 100 ml de natas 100 ml de leite 1 colher de chá de óregãos sal pimenta azeite
Receita Frango com laranja e hortelã

Frango com laranja e hortelã

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 frango de 1.3kg em 10 pedaços 10 galhinhos de hortelã 1 1/2 colher de sopa de manteiga 1/4 de xícara de suco de laranja 1/2 xícara de caldo de...
Receita Pescada gratinada

Pescada gratinada

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 3 Postas de pescada cozidas, sem espinhas e desfiadas 4 Tiras de delicias do mar cortadas as rodelas 4 Batatas médias 2 Ovos 1 Pacote de Bechamel...
Receita Bolo salgado de frango.

Bolo salgado de frango.

Prato Principal Muito Fácil 50 min 355 kcal
Ingredientes: Massa: 12 colheres sopa de farinha de trigo 1 tablete de caldo de galinha 1 xícara de leite 3 ovos 1/2 xícara de óleo 1 colher sopa de fermento...
Receita Suflê de pescada

Suflê de pescada

Entrada Muito Fácil 1 hora 245 kcal
Ingredientes: 400 g de pescada -4 ovos -1 colher de sopa de manteiga 1 colher de sopa de farinha 5 dl de leite morno sal, pimenta e manteiga q.b.
Receita Tortinhas de frango e requeijão cremoso

Tortinhas de frango e requeijão cremoso

Entrada Médio 1 h 20 m 20 min
Ingredientes: Massa : 3 xícaras de farinha de trigo 1 colher (chá) de fermento em pó sal a gosto 2 colheres (sopa) de margarina meia xícara de leite 1 xícara de...
Receita Sardinhas de escabeche

Sardinhas de escabeche

Prato Principal Médio 45 min 265 kcal
Ingredientes: -- Sardinhas -- Sal -- 1 Limão -- 2 Cebolas -- 6 dentes de Alho -- 3 colheres de sopa de Azeite -- 1 colher de sopa de Manteiga -- 1 dl de Vinho...
Receita Hamburguer caseiro

Hamburguer caseiro

Prato Principal Muito Fácil 50 min 191 kcal
Ingredientes: 1 cebola grande sal cheiro verde 1 xícara de farelo de trigo -1 ovo caipira
Receita Frango cremoso de forno

Frango cremoso de forno

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 10 filés de frango levemente temperado com sal, pimenta-do-reino e limão 1 pacote de creme de cebola 1 caixinha de creme de leite 1 copo de...
Receita Mariscos à marinheira

Mariscos à marinheira

Entrada Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 2 cebolas picadas fino 1 maço de salsa picada 100 gramas de manteiga 1/2 garrafa de vinho branco seco 1 quilo de mariscos frescos com conchas Sal...
Receita Salada de bacalhau com maçãs verdes

Salada de bacalhau com maçãs verdes

Entrada Médio 20 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de bacalhau em postas dessalgadas 2 xícaras (chá) de leite 1 e 1/4 de kg de batata 3 maçãs verdes 1 pimentão amarelo em rodelas 1 pimentão...