Panqueca de bacalhau

Deliciosa Receita de Panqueca de bacalhau
Ingredientes
6
Massa:
Recheio:
Custo estimado: 10.34Euros€ (1.72€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- No liquidificador, bata os ingredientes da massa.
- Em uma frigideira antiaderente, em fogo médio, frite pequenas porções da massa, formando discos, por 5 minutos ou até estar levemente dourada dos dois lados.
Reserve. - Em uma tigela, misture os ingredientes do recheio e recheie as massas.
- Enrole como rocambole, coloque em um refratário grande, cubra com o molho de sua preferência.
- Leve ao forno médio, por 10 minutos.
Retire, polvilhe salsa e sirva em seguida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 982Kcal
- Glícidos: 63.5g
- Gord total: 64.2g
- Gord.sat.: 9.7g
- Proteínas: 33.8g
- Fibras: 6.5g
- Açúcar: 7.3g
- ProPoints: 27
- SmartPoints: 30
Informação nutricional para 1 dose (382g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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05/02/2013
Parece ser muito boa,seria necessário separar .por itens: massa,recheio.estã meio confusa essa receita.
04/02/2013
Nao indica quales sao os ingredentes específicos para cada parte da receita.