Petitchef

Penne ao Bacalhau

Prato Principal
6 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
637 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Numa panela grande com água, ferva o bacalhau dessalgado durante 15 minutos.
  • Escorra, retire as espinhas, desmanche-o em lascas e reserve. Cozinhe a massa conforme instruções da embalagem. Aqueça o azeite numa frigideira, refogue nela o alho e acrescente a cebola, em fogo brando.
  • Acrescente as lascas de bacalhau e refogue mais cinco minutos. Adicione as azeitonas, o cheiro-verde e tempere com sal e pimenta-do-reino. Junte o creme de leite fresco e misture bem.
  • Escorra bem o macarrão quando estiver al dente e incorpore-o ao molho. Sirva em seguida

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Folhado de bacalhau fresco


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (313g)
Calorias: 637Kcal
  • Glícidos: 53.4g
  • Gord total: 30g
  • Gord.sat.: 4.3g
  • Proteínas: 35.6g
  • Fibras: 5.6g
  • Açúcar: 6.1g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 18
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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