Penne ao bacalhau

Ingredientes
6
Custo estimado: 11.97Euros€ (2€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Numa panela grande com água, ferva o bacalhau dessalgado durante 15 minutos.
- Escorra, retire as espinhas, desmanche-o em lascas e reserve. Cozinhe a massa conforme instruções da embalagem. Aqueça o azeite numa frigideira, refogue nela o alho e acrescente a cebola, em fogo brando.
- Acrescente as lascas de bacalhau e refogue mais cinco minutos. Adicione as azeitonas, o cheiro-verde e tempere com sal e pimenta-do-reino. Junte o creme de leite fresco e misture bem.
- Escorra bem o macarrão quando estiver al dente e incorpore-o ao molho. Sirva em seguida
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 491Kcal
- Glícidos: 5.5g
- Gord total: 34g
- Gord.sat.: 6.1g
- Proteínas: 39.1g
- Fibras: 3.2g
- Açúcar: 3.3g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (313g)
Sem glúten
Sem açúcar
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Título da receita
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