Bacalhau à brás com batata doce

Name: Bacalhau à brás com batata doce
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 2 batatas doces, grandes; 300 g bacalhau congelado; 2 cebolas; 2 dentes de alho; azeite; 3 ovos; leite; sal; pimenta; salsa picada; azeitonas pretas

Prato Principal

Muito Fácil

45 min

601 Kcal

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Preparação

Preparação20 min

Cozedura25 min

Descasquei as batatas e parti em palitos muito finos - batata palha -, numa tábua. Fritam-se em óleo quente.
Enquanto isso, num tacho largo deitei a cebola em rodelas, o alho picado e o azeite e deixei suar em lume brando e tapado. Quando a cebola está mole junto o bacalhau desfiado. Deixo suar mais um pouco com o tacho tapado.
Por esta altura as batatas já deverão estár fritas. Reservam-se sobre papel absorvente.
Bato os ovos com o leite e uma pitada de sal e pimenta q. b. e a salsa picada.
Juntam-se as batatas ao bacalhau e rega-se com os ovos. Envolve-se tudo até começar a coagular os ovos, sem deixar secar. Completar com algumas azeitonas na travessa ou já no prato.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 601Kcal

Glícidos: 49.2g
Gord total: 18.3g
Gord.sat.: 3.6g
Proteínas: 54.8g
Fibras: 10.1g
Açúcar: 20.4g
ProPoints: 15
SmartPoints: 16

Informação nutricional para 1 dose (552g)

Sem glúten

Sem açúcar

MMarinalima

Perguntas

Título da receita

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Ingredientes