Receitas de natal - peixes - bacalhau à lisbonense

Ingredientes
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Custo estimado: 15.69Euros€ (3.14€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Desfia-se o bacalhau em cru e demolha-se.
- Põe-se a refogar em azeite a cebola cortada em meias-luas, o alho e o louro.
- Adiciona-se o bacalhau e deixa-se cozer.
- Batem-se os ovos, que serão de seguida adicionados à mistura já feita.
- Não se deve deixar passar muito.
- Emprata-se em frigideira ou em tachinhos de barro e decora-se com salsa picada e azeitonas pretas descaroçadas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 555Kcal
- Glícidos: 9.1g
- Gord total: 25.8g
- Gord.sat.: 5.2g
- Proteínas: 69.5g
- Fibras: 4.1g
- Açúcar: 3.7g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (429g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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