Petitchef

Bacalhau ao alho e cebolas

Entrada
2 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
163 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.63 (0.81€/porção)

Preparação

  • Dessalgue o bacalhau e passe ele numa agua quente para soltar as lascas. Deixe escorrer. Reserve.
  • A parte, coloque azeite bastante numa panela alta e frite o alho até ficar tostadinho, retire o alho. Frite a cebola no mesmo azeite que fritou o alho,ate´murchar,retire tambem.
  • Nesse mesmo azeite que restou. Coloque o bacalhau e acrescente mais azeite. Dê uma refogada.
  • Passe para a travessa. Coloque a cebola por cima e depois o alho frito. Enfeite com a azeitona. Regue com mais azeite.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (100g)
Calorias: 162Kcal
  • Glícidos: 5.8g
  • Gord total: 8.6g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 14.9g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 1.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Bacalhau à brás do petitchef
Bacalhau à brás do petitchef
4 porções
55 min
Muito Fácil
4.9 / 5
Receita Bacalhau em papelote (mais saudável)
Bacalhau em papelote (mais saudável)
2 porções
40 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Bacalhau com natas do petitchef
Bacalhau com natas do petitchef
6 porções
1 h 5 m
Médio
4.6 / 5
Receita Bacalhau fresco com batata no forno
Bacalhau fresco com batata no forno
2 porções
55 min
Muito Fácil
Receita Bacalhau com crosta de parmesão, chouriço e pão ralado
Bacalhau com crosta de parmesão, chouriço e pão ralado
2 porções
15 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Pão d'alho e salsa
Pão d'alho e salsa
10 porções
35 min
Muito Fácil
4.5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Pão de alho, o rei do CHURRASCO! Pão de alho, o rei do CHURRASCO! As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas As 7 vantagens do alho-poró / francês e suas receitas Sobras de bacalhau: O que fazer? Sobras de bacalhau: O que fazer?

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto