Petitchef

Tagine de cordeiro, azeitonas e cebolas carameladas

Prato Principal
8 porções
15 min
2 horas
Muito Fácil
290 Kcal

Ingredientes

8

Preparação

  • Pré-aqueça o forno a 150º C. Ponha todos os ingredientes numa panela com tampa, de fundo pesado, que depois possa ir ao forno.
  • Junte o vinho por último e dê uma boa mexida em tudo.
  • Leve ao fogo até ferver. Tampe a panela e transfira para o forno por 2 horas ou até que o cordeiro esteja bem macio.
  • Você pode finalizar salpicando por cima sementes de romã e salsinha picada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (264g)
Calorias: 290Kcal
  • Glícidos: 6.1g
  • Gord total: 11.5g
  • Gord.sat.: 3.7g
  • Proteínas: 23.8g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:



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