Petitchef

Pão de cebola recheado com escarola

Outro
6 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
232 Kcal

Ingredientes

6

Recheio:

Custo estimado: 1.82 (0.3€/porção)

Preparação

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador,menos a farinha de trigo. passe para uma vazilha o que você bateu no liquidificador.e. Acrescente a farinha até que fique a massa solte das mãos,sove bem a massa.abra com o rolo ou pequenos.
  • Caso queira fazer de bolinhas e recheie com a escorola. Deoxe crescer por mais ou menos 30 minutos, pincele com gema e leve ao forno
  • Recheio:
    Lave muito bem a escarola. Corte em fatias bem finas e coloque no fogo uma vazilha com agua. Assim que ferever. Despeje emcima da escarola e deixe um pouco.
  • Depois escorra e aperte bem, com as mãos!! fica muito pouco escarola é quase nada é pura agua.l
  • Leve o bacon numa frigideira ao fogo deixe fritar. Acrescente o alho picado, deixe que doure. Dai coloque a escarola. Misture bem, veja se precisa de sal. Retire do fogo e deixe esfriar, coloque azeitonas a gosto e empregue nos pães.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (108g)
Calorias: 232Kcal
  • Glícidos: 16.6g
  • Gord total: 14.9g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 7.2g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 4.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7

Perguntas:






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