Pudim de bacalhau
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            Ingredientes
		
			
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																		Custo estimado: 6.23Euros€ (0.78€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Fazer um pequeno refogado com a cebola, o alho, o tomate e um pouco de azeite. 
Cozer o bacalhau.
Numa tigela bater os ovos e temperá-los com sal e pimenta.
Numa taça, juntar os ovos com o bacalhau. Picar os ovos cozidos e juntar ao preparado anterior.
Embeber o pão em leite e misturar, juntamente com as azeitonas, ao preparado do bacalhau.
Envolver tudo delicadamente e deitar numa forma, untada com margarina ou azeite.
Levar ao forno cerca de 30 minutos ou até ficar dourado. 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 173Kcal
			
		- Glícidos: 6.1g
 - Gord total: 7.7g
 - Gord.sat.: 1.7g
 - Proteínas: 19.1g
 - Fibras: 0.8g
 - Açúcar: 1.7g
 - ProPoints: 4
 - SmartPoints: 4
 
Informação nutricional para 1 dose (135g)
		
		Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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