Massa de bacalhau

Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
20 min
473 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Fazer um refogado com o azeite, cebola, alho e a folha de louro.
  • Quando estiver douradinho juntar a polpa de tomate e deixar apurar.
  • Juntar o bacalhau em lascas e deixar cozinhar por 2 minutos.
  • Juntar a água necessária para a quantidade de massa que irão colocar.
  • Colocar o caldo de peixe e a pimenta, rectificar os temperos e deixar cozer a massa.
  • Quando cozido juntar um bom ramo de hortelã.
  • Servir de imediato.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 472Kcal
  • Glícidos: 40.3g
  • Gord total: 16.7g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 37.3g
  • Fibras: 4.2g
  • Açúcar: 4.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (475g)
Sem açúcar
SSonia paula

Perguntas

Título da receita

Comentários

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18/05/2021

Mt bom

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Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço virtual.