Massa de bacalhau
Ingredientes
2
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Fazer um refogado com o azeite, cebola, alho e a folha de louro.
- Quando estiver douradinho juntar a polpa de tomate e deixar apurar.
- Juntar o bacalhau em lascas e deixar cozinhar por 2 minutos.
- Juntar a água necessária para a quantidade de massa que irão colocar.
- Colocar o caldo de peixe e a pimenta, rectificar os temperos e deixar cozer a massa.
- Quando cozido juntar um bom ramo de hortelã.
- Servir de imediato.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 472Kcal
- Glícidos: 40.3g
- Gord total: 16.7g
- Gord.sat.: 2.4g
- Proteínas: 37.3g
- Fibras: 4.2g
- Açúcar: 4.1g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (475g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço virtual.