Massa com bacalhau à marujo

Uma sugestão diferente para o bacalhau..
Ingredientes
4
Custo estimado: 12.18Euros€ (3.05€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura30 min
- Pique a cebola e o alho.Adicione o louro e a salsa picada.Junte o azeite e leve a alourar.Junte o tomate miudinho e deixe refogar. Deite 2,5dl água e quando ferver junte a couve em juliana e deixa-se cozer 10 min. Junte a massa e quando esta estiver quase cozida junta-se o bacalhau em quadradinhos e deixa-se ferver 5min.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 668Kcal
- Glícidos: 74g
- Gord total: 6.3g
- Gord.sat.: 0.9g
- Proteínas: 73.2g
- Fibras: 9.7g
- Açúcar: 10.6g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (620g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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17/04/2014
Um dos meus pratos favoritos.E não fossa eu um Marujo.
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