Massada de bacalhau e camarão

Massada de Bacalhau e Camarão
Prato Principal
2 porções
Médio
363 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Num tacho fazer um refugado com a cebola, azeite, alho e louro. Adicionar o tomate, o vinho e o caldo de peixe e deixar cozinhar uns minutos. Adicionar o bacalhau desfiado ( o meu foi previamente cozido e desfiado pois estava congelado ), adicionar água e a massa. Deixar cozinhar e no fim adicionar uns camarões.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 363Kcal
  • Glícidos: 38.8g
  • Gord total: 10.1g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 23.8g
  • Fibras: 4.2g
  • Açúcar: 3.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (468g)
Sem açúcar
sonia meirinhoSonia meirinho

Perguntas

Título da receita

Comentários

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24/07/2013

Muito bom mesmo :-)

Eu cozinhei esta receita
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09/06/2013

Fiz e ficou delicioso

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20/10/2012

Excelent, monsieur, excelent!!

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