Açorda de bacalhau e camarão

Name: Açorda de bacalhau e camarão
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 2 Postas de Bacalhau; 200 g de Camarão; 2 Dentes de Alho; 2 Ovos; Pão de Véspera; Azeite q.b; Sal, Pimenta e Coentros q.b.

Prato Principal

Muito Fácil

40 min

503 Kcal

Ingredientes

2 Postas de Bacalhau
200 g de Camarão
2 Dentes de Alho
2 Ovos
Pão de Véspera
Azeite q.b
Sal, Pimenta e Coentros q.b.

Custo estimado: 6.41€ (3.2€/porção)

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Preparação

Preparação15 min

Cozedura25 min

Coza o bacalhau e os camarões durante 5 minutos em água a ferver.Reserve a água de cozedura.
Retire o bacalhau e desfie. Deixe uns 3/4 camarões inteiros e descasque os restantes.
Demolhe o pão com a água de cozer o bacalhau, ponha a quantidade água dependendo do gosto da açorda, mais ou menos liquida.
Pique os dentes de alho e leve a refogar com o azeite.
Quando o alho começar a alourar junte os camarões já descascados e cortados em pedaços e o bacalhau desfiado, deixe fritar ligeiramente.
Adicione o pão demolhado ao refogado e envolva tudo.Tempere com sal e pimenta.
Junte os coentros picados.
Bata os dois ovos e junte-os à açorda mexendo sempre.
Deixe cozinhar mais um pouco e retire do lume.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 503Kcal

Glícidos: 31.2g
Gord total: 15.1g
Gord.sat.: 2.7g
Proteínas: 59.1g
Fibras: 2.2g
Açúcar: 1.9g
ProPoints: 13
SmartPoints: 10

Informação nutricional para 1 dose (319g)

Sem lactose

Sem açúcar

Docesaromas

Perguntas

Título da receita

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