Sopa rica de peixes
Ingredientes
8
Custo estimado: 3.02Euros€ (0.38€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura30 min
- Cozer o peixe (que pretender) e deixar arrefecer. Desfiar e reservar.
Fazer um refogado com o azeite, a cebola, os dentes de alho, o tomate, o louro e a polpa de tomate.
Adicionar água (de cozer o peixe) e quando estiver a ferver, adicionar a massa e os camarões. Deixar cozer. Tempere de sal e piri-piri a gosto.
Desligue o lume e adicione a salsa (ou coentros se preferir). Sirva quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 104Kcal
- Glícidos: 11.6g
- Gord total: 3.5g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 5.8g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 1.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (82g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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