Grão-de-bico com bacalhau

Grão-de-bico com bacalhau
Entrada
Médio
25 min
261 Kcal

Deliciosa Receita de Grão-de-bico com bacalhau

Ingredientes

6
Custo estimado: 18.97 (3.16€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura15 min
  • Coloque o grão-de-bico e o bacalhau de molho em água, separadamente, de um dia para o outro

    Troque a água do bacalhau por 6 vezes, limpe-o, retire as espinhas e corte em pedaços grandes

    Escorra o grão-de-bico, coloque em uma panela, cubra com água e leve-o ao fogo alto para cozinhar até amolecer

    Escorra-o e reserve
  • Refogue os ingredientes restantes, menos a salsa

    Junte o bacalhau, o grão-de-bico e deixe cozinhar por 10 minutos

    Desligue o fogo, adicione a salsa e sirva

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 261Kcal
  • Glícidos: 15.2g
  • Gord total: 8.2g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 27g
  • Fibras: 9.2g
  • Açúcar: 8.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (291g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
RReceitas & Comidas

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

anonymous

Votre commentaire:ESPETACULAR

anonymous

ACHEI EXCELENTE E BEM PRÁTICA

anonymous

Deliciosaaaaaaaaaa...amei

Nylza

Eu coloquei mais um pouco de azeite e usei pimentão vermelho e amarelo Ficou super colorida e deliciosa