Meia desfeita de bacalhau

Meia Desfeita de Bacalhau
Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
30 min
693 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 6.91 (3.46€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Demolhe o grão de um dia para o outro. No dia seguinte, cozi-o.
  • Entretanto, pus os ovos a cozer. Afervente o bacalhau que já estava dessalgado e desfi-lo em lascas.
  • Refogue as cebolas às rodelas no azeite. Juntei o bacalhau antes da cebola alourar, o grão cozido e o vinagre. Temperei com sal e pimenta e deixei ferver para apurar.
  • Servi em travessa, enfeitado com os ovos cozidos e os dentes de alho picados.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 693Kcal
  • Glícidos: 39g
  • Gord total: 16.1g
  • Gord.sat.: 3.4g
  • Proteínas: 89.4g
  • Fibras: 15.9g
  • Açúcar: 7.7g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (651g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
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Perguntas

Título da receita

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