Petitchef

TONNARELLI AL NERO DI SEPPIA COM BACALHAU

Prato Principal
2 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
306 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.43 (1.21€/porção)

Preparação

  • Cozer a massa em água a ferver e temperada com sal cerca de 5/6 minutos.
    Escorrer, passar por água fria e reservar. Entretanto coza os ovos e o bacalhau.
    Desfie o bacalhau e reserve.
  • Escorra o grão e reserve. Numa tigela coloque a massa, o bacalhau desfiado, o grão e os ovos cozidos e envolva muito bem. Salpique com salsa picada.
  • Para mim foi temperada com azeite aromatizado de alho, para o filho foi com maionese.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 305Kcal
  • Glícidos: 36.8g
  • Gord total: 4.5g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 26.5g
  • Fibras: 4.3g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (155g)
Sem lactose
Sem açúcar


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Salada de grão de bico com bacalhau
Salada de grão de bico com bacalhau
4 porções
25 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Bacalhau em papelote (mais saudável)
Bacalhau em papelote (mais saudável)
2 porções
40 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Bacalhau com natas do petitchef
Bacalhau com natas do petitchef
6 porções
1 h 5 m
Médio
4.6 / 5
Receita Bolinho de bacalhau fácil e gostoso
Bolinho de bacalhau fácil e gostoso
4 porções
35 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Folhado de bacalhau fresco
Folhado de bacalhau fresco
4 porções
55 min
Médio
4.6 / 5
Receita Bacalhau fresco com batata no forno
Bacalhau fresco com batata no forno
2 porções
55 min
Muito Fácil

Artigos relacionados

Você sabe dessalgar o Bacalhau corretamente? Você sabe dessalgar o Bacalhau corretamente? Por que o bacalhau não pode faltar na sua ceia de Natal (e suas receitas) Por que o bacalhau não pode faltar na sua ceia de Natal (e suas receitas) Receita de Bacalhau para a Semana Santa! Receita de Bacalhau para a Semana Santa!

Últimos artigos

O que realmente acontece quando uma mosca pousa na sua comida e como evitar riscos à saúde! O que realmente acontece quando uma mosca pousa na sua comida e como evitar riscos à saúde! Se o seu peixe não ficou bom, você pode ter cometido um (ou mais) desses 6 erros. Descubra quais são! Se o seu peixe não ficou bom, você pode ter cometido um (ou mais) desses 6 erros. Descubra quais são! Como conservar o vinho do Porto depois de aberto: um guia completo Como conservar o vinho do Porto depois de aberto: um guia completo

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto