Meia desfeita de bacalhau
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.26Euros€ (1.63€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura20 min
- Deite 800g de água no copo, tempere com sal e coloque no cesto as batatas em cubos e os ovos.Coloque o bacalhau na varoma e programe 25 minutos na vel 1, temp varoma. Retire e reserve.
- Escalde o grão de bico dentro do copo, na água de cozedura durante uns min.Coloque numa taça as batatas, o bacalhau desfiado, o grão e os ovos cortados.Polvilhe com salsa e regue com azeite.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 480Kcal
- Glícidos: 43.4g
- Gord total: 14.2g
- Gord.sat.: 2.7g
- Proteínas: 40.6g
- Fibras: 8.2g
- Açúcar: 4.8g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (414g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
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