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Meia Desfeita de Bacalhau

Prato Principal
2 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
481 Kcal
  • Meia Desfeita de Bacalhau
  • Meia Desfeita de Bacalhau - foto 2
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Ingredientes

2
Custo estimado: 3.26€ (1.63€/porção)

Preparação

  • Deite 800g de água no copo, tempere com sal e coloque no cesto as batatas em cubos e os ovos.Coloque o bacalhau na varoma e programe 25 minutos na vel 1, temp varoma. Retire e reserve.
  • Escalde o grão de bico dentro do copo, na água de cozedura durante uns min.Coloque numa taça as batatas, o bacalhau desfiado, o grão e os ovos cortados.Polvilhe com salsa e regue com azeite.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 480Kcal
  • Glícidos: 43.4g
  • Gord total: 14.2g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 40.6g
  • Fibras: 8.2g
  • Açúcar: 4.8g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (414g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

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S Sonia Aparício

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Meia Desfeita de Bacalhau
Meia Desfeita de Bacalhau - foto 2

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