Salada de grão com (uma espécie de) migas de bacalhau
vote agora
Ingredientes
2
Custo estimado: 6.64Euros€ (3.32€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Refogar a cebola com o alho e o pimento no azeite.
- Acrescentar o bacalhau e deixar cozinhar por 10mn.
- Deitar fora metade do líquido libertado pelo bacalhau.
- Acrescentar o miolo de pão e deixar cozinhar 6mn.
- Colocar as migas de bacalhau no centro da salada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 395Kcal
- Glícidos: 6.5g
- Gord total: 10.8g
- Gord.sat.: 1.5g
- Proteínas: 66.5g
- Fibras: 3g
- Açúcar: 5.7g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (358g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!
