Bacalhau catita

Ingredientes
6
Custo estimado: 7.79Euros€ (1.3€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura35 min
- Descasque as batatas e pele as cenouras. Coza o bacalhau, as batatas, as cenouras e 3 ovos em água temperada com sal.
- Descasque os ovos e corte-os em rodelas. Corte também em rodelas as batatas e as cenouras. Tire a pele e as espinhas ao bacalhau e faça-o em lascas.
- Num tabuleiro que possa ir ao forno e à mesa, disponha em camadas as cenouras, as batatas e o bacalhau, sendo a última camada de ovos.
- Regue com azeite previamente fervido com os alhos picadinhos.
- Bata os restantes ovos e deite sobre o preparado. Leve ao forno quente cerca de 20 minutos até alourar à superfície.
- Enfeite com azeitonas e salsa picada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 312Kcal
- Glícidos: 22.5g
- Gord total: 12.3g
- Gord.sat.: 2.4g
- Proteínas: 26.2g
- Fibras: 3.2g
- Açúcar: 4.8g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (266g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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02/05/2013
Gosto tanto dessa receita que esta semana vou servir no meu buffet de bacalhau