Bacalhau à brás ( diferente)

Ingredientes
6
Custo estimado: 6.41Euros€ (1.07€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura30 min
- Coloquei as batatas pré-congeladas às rodelas na actifry e enquanto isso levei ao lume um tacho com azeite, cebola cortada em rodelas finas e o alho picado. deixei refogar durante uns 4 minutinhos. Juntei o bacalhau desfiado e envolvi tudo muito bem. Entretanto coloquei as batatas ao bacalhau, envolvi tudo e deitei os ovos ligeiramente batidos e temperados com sal e pimenta. Mexi tudo com uma colher, em lume brando, sensívelmente durante uns 5 minutinhos. No final foi servir com umas azeitonitas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 272Kcal
- Glícidos: 16g
- Gord total: 11.5g
- Gord.sat.: 2.2g
- Proteínas: 25.3g
- Fibras: 1.8g
- Açúcar: 2.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (221g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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