Bacalhau à gomes sá (pipe)
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Ingredientes
4
Custo estimado: 6.91Euros€ (1.73€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Descascar as batatas e cozer num tacho com água e sal, pouco antes de estarem cozidas colocar o bacalhau. Quando as batatas estiverem cozidas , retirar o bacalhau e escorrer a água.
- Partir as batatas às rodelas e lascar o bacalhau tirando a pele e as espinhas. Descascar os ovos e partir às rodelas.
- Num tacho colocar a cebola às rodelas o alho esmagado e as folhas de louro, juntar o azeite e deixar a cebola cozer até estar macia. Temperar com sal e pimenta.
- Colocar uma camada de batata, uma camada de bacalhau, uma camada de cebola e por fim os ovos.
- Levar ao forno a 180º cerca de 10/15 minutos para tostar um pouco.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 257Kcal
- Glícidos: 10.2g
- Gord total: 8.3g
- Gord.sat.: 1.8g
- Proteínas: 34g
- Fibras: 2.8g
- Açúcar: 2.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (213g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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