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Peito de frango com molho exótico

Inspiração indiana

Prato Principal
4 porções
10 min
15 min
Médio
265 Kcal
Peito de frango com molho exótico
  • (4.1/5 - 104 votos)
  • 16
  • 142
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Ingredientes

4
Custo estimado: 11.16€ (2.79€/porção)

Preparação

  • Tempere os peitos de frango com sal e

    Numa frigideira coloque o azeite, deixe aquecer, junte a cebola picada e deixe cozinhar até a cebola estar mole.
    Junte os pedaços de peito de frango e deixe alourar.

    Junte os paus de canela, o caril e o garam masala. Envolva cuidadosamente.

    Adicione a lata de tomate, envolva e rectifique os temperos.

    Junte os pimentos e deixe cozinhar alguns minutos para que o molho reduza um pouco.

    Coloque numa travessa ou prato de servir e polvilhe com a salsa picada.

    Acompanhe com arroz branco.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 265Kcal
  • Glícidos: 10.8g
  • Gord total: 7.2g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 35.5g
  • Fibras: 6.9g
  • Açúcar: 8.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (327g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Perguntas:




Comentários dos membros (16):

21/12/2012

Amei essa receita

(0) (0) Comentário abusivo
18/12/2012

Muito bom,deliciosa.

(0) (0) Comentário abusivo
15/12/2012

Muito boa areceita pratica esimples de fazer

(0) (0) Comentário abusivo
angelo70, 15/12/2012

Com certeza deve ficar um prato excelente, vou já preparar!!!!

(0) (0) Comentário abusivo
14/12/2012

Gusto muito desta receita

(0) (0) Comentário abusivo
13/12/2012

Muito bom!

(0) (0) Comentário abusivo
13/12/2012

ADOREI, PORQUE EH UMA RECEITA PRATICA, SIMPLES E MUITO GOSTOSA

(0) (0) Comentário abusivo
13/12/2012

Cubano!!!!

(0) (0) Comentário abusivo
13/12/2012

Excelente prato e economico

(1) (0) Comentário abusivo
13/12/2012

Não é bem o nosso caril de Moçambique , mas é muito bom

(0) (0) Comentário abusivo

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