Como fritar um peito de frango com pouco óleo?
Quer um peito de frango macio e suculento em pouco tempo? A fritura é a maneira ideal de obter uma carne dourada por fora e macia por dentro. Rápida, simples e saborosa, é a solução perfeita para uma refeição rápida, saudável e deliciosa. Quer você o sirva com uma salada Caesar, legumes salteados ou macarrão, o peito de frango frito na frigideira pode ser adaptado para todos os gostos ;)
Ingredientes
Materiais
- 1 frigideira com tampa
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Preparação
Retire o peito de frango do frio (geladeira) 10 minutos antes de cozinhar.
Coloque o óleo em uma frigideira quente.
Adicione o peito de frango e doure por 1 minuto de cada lado.Reduza o fogo para médio, tampe a panela e cozinhe por 4 minutos.
Vire o peito de frango, cubra novamente e cozinhe por 4 minutos.
Está pronto. Bom apetite.
Dicas e Conselhos
Qual acompanhamento para o peito de frango?
Sirva o frango com batata, arroz, quinoa, salada, entre outros.
Qual é o tempo de conservação do peito de frango cozido?
Mantenha-o em um recipiente hermético e no frio (geladeira) por até 2 dias.
O peito de frango cozido pode ser congelado?
Sim, caso ele não tenha sido congelado antes, sem problemas!
O que posso fazer com as sobras de peito de frango cozido?
Coxinhas, tortas, sanduíches, patês, entre outros.
Nutrição
- Glícidos: 0g
- Gord total: 11.8g
- Gord.sat.: 1.7g
- Proteínas: 26.2g
- Fibras: 0g
- Açúcar: 0.4g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 4
Eletrodomésticos
Saiba também:
Perguntas
Título da receita
