Espetadas (espetinhos) de frango com pimento

Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
1 h 10 m
293 Kcal

Quando chega o final de semana, o que pensamos? Churrasco.... E quem pensa em churrasco, pensa em.... espetadas (espetinhos), é claro. Por isso nossa receita de hoje são essas espetadas de frango com pimento, deliciosamente perfumado e muito fácil a preparar. E pode ainda variar acrescentando tomates e cebolas (se desejar). Não se preocupe...Se não tiver a churrasqueira, pode ser feito na prancha ou até mesmo na frigideira. O que não pode é deixar de fazer....Veja nosso passo a passo!!


Ingredientes

3
Custo estimado: 5.57 (1.86€/porção)

Materiais


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Preparação

Preparação1 hora
Cozedura10 min


Dicas e Conselhos

Os pimentos (pimentões): se desejar, coloque também pedaços de tomate e cebola.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 293Kcal
  • Glícidos: 4.4g
  • Gord total: 17.6g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 27.7g
  • Fibras: 2.7g
  • Açúcar: 3.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (175g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Eletrodomésticos

fogão

Perguntas


Título da receita

Comentários

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19/10/2018

Bom

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Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço.




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