Petitchef

Peito de Frango com Pimentos

Prato Principal
4 porções
20 min
25 min
Muito Fácil
128 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 4.62 (1.16€/porção)

Preparação

  • Corte em cubos a carne, tempere com dentes de alho picados, o pimentao, o vinho branco, o sumo de limão, o louro, sal e pimenta.
  • Deixar marinar por 20 minutos.Descasque e lave a cebola e corte-a em gomos.
  • Lave os pimentos, corte-os ao meio, retire-lhes as pevides, e peles brancas e corte-os em tiras finas.Aqueça o azeite uma frigideira, junte a carne escorrida e deixe-os corar de ambos os lados.
  • Junte depois a marinada, as tiras de pimento e os gomos de cebola e deixe cozinhar até que fique tudo macio e o molho apurado.
  • Rectifique os temperos, retire do lume e sirva acompanhada com massa ou arroz.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 128Kcal
  • Glícidos: 6.8g
  • Gord total: 3.6g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 14.8g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (169g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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