Talharim ao molho alfredo com fatias de peito de frango e camarões grelhados
Ingredientes
3
Custo estimado: 5.97Euros€ (1.99€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Coloque o macarrão para cozinhar. Misture o alho, a cebola e as pimentas.
- Em uma frigideira, leve o creme de leite fresco, a manteiga e de da mistura de temperos ao fogo, mexa e deixe reduzir até formar um molho cremoso. Reserve.
- Tempere o camarão e o frango com a outra de do tempero.
- Em outra frigideira, grelhe o peito de frango no azeite, juntando o vinho, virando para dourar dos dois lados.
- Retire o frango da frigideira e coloque os camarões. Se necessário, acrescente mais azeite e vinho.
- Fatie o peito de frango em fatias bem finas. Escorra o macarrão e o distribua em dois pratos.
- Arrume os camarões e as fatias de frango sobre e ele e jogue o molho por cima. Sirva em seguida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 316Kcal
- Glícidos: 25.2g
- Gord total: 10.8g
- Gord.sat.: 4g
- Proteínas: 21.4g
- Fibras: 4.5g
- Açúcar: 6g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (272g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
02/01/2015
Gostei, acrescentei queijo parmesão no molho e ficou muito bom.
Eu cozinhei esta receita
16/08/2012
Gostei muito da combinação, frango e camarão, vai ficar uma delicia!!!!!!!!!!!!!!!!