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Bifes de Frango com Azeitonas

Prato Principal
4 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
400 Kcal
Bifes de Frango com Azeitonas
  • (4/5 - 4 votos)
  • 11
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Ingredientes

4
Custo estimado: 9.65€ (2.41€/porção)

Preparação

  • Tempere os bifes com sal e pimenta e deixe tomar o gosto por algum tempo.
  • Aqueça o azeite, junte-lhe os alhos e a cebola picados, mexa até alourarem e adicione-lhes a polpa de tomate, o vinho e as azeitonas. Deixe ferver e retire do lume. Junte então o açúcar e o vinagre.
  • Grelhe os bifes e sirva-os com este molho. Acompanhe com puré de batata ou legumes cozidos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 400Kcal
  • Glícidos: 21g
  • Gord total: 14.2g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 42.2g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 8.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (344g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo

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Luisa Monteiro Luisa Monteiro

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