Espetadas de salmão com pimento e ananás
Ingredientes
2
Custo estimado: 7.15Euros€ (3.58€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura25 min
- Cortar os lombos em 3 pedaços e intercalar num espeto com ananás aos pedaços e pimento. Grelhar e temperar com sal e tempero de grelhados que é uma delícia! Adorei!!
Acompanhei com massa fettuccine.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 771Kcal
- Glícidos: 74.7g
- Gord total: 37.8g
- Gord.sat.: 5.4g
- Proteínas: 23.2g
- Fibras: 11.2g
- Açúcar: 63.2g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 30
Informação nutricional para 1 dose (851g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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29/03/2013
Faltou adicionar com o que temperar o salmão e como (onde) grelhar e tempo de ambas etapas.
