Espetadas de salmão com pimento e ananás

Prato Principal
Muito Fácil
50 min
570 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 8.35€ (4.18€/porção)

Preparação

Preparação25 min
Cozedura25 min
  • Cortar os lombos em 3 pedaços e intercalar num espeto com ananás aos pedaços e pimento. Grelhar e temperar com sal e tempero de grelhados que é uma delícia! Adorei!!
    Acompanhei com massa fettuccine.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 569Kcal
  • Glícidos: 74.7g
  • Gord total: 15.5g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 23.2g
  • Fibras: 11.2g
  • Açúcar: 63.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (831g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
sonia meirinhoSonia meirinho

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Faltou adicionar com o que temperar o salmão e como (onde) grelhar e tempo de ambas etapas.

comentário abusivo