Quibe enformado de frango

Ingredientes
8
Custo estimado: 56.07Euros€ (7.01€/porção)
Preparação
Preparação40 min
Cozedura40 min
- Em uma panela de pressão pequena, coloque o frango e o caldo de galinha diluído na água fervente, tampe e cozinhe por 20 minutos, após o início da pressão.
Desligue a panela e deixe sair a pressão.
Retire o frango e reserve.
Em uma tigela média, coloque o trigo e cubra com o caldo que sobrou do cozimento do frango e reserve por 20 minutos.
Em um processador, triture o frango reservado, junte ao trigo, acrescente a cebola, a hortelã, a margarina e amasse bem, até obter uma mistura homogênea
Reserve.
Unte um refratário quadrado pequeno (17 x 17 cm) com margarina e coloque a mistura reservada.
Acrescente pedaços de margarina na superfície do quibe e leve ao forno preaquecido (180ºC) por 15 minutos ou até dourar.
Sirva em seguida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 533Kcal
- Glícidos: 9.7g
- Gord total: 38.3g
- Gord.sat.: 8.6g
- Proteínas: 36.8g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 0.7g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (246g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
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G