Petitchef

Peito de frango com molho agridoce de framboesas frescas*

Aqui está uma receita de peito agradavelmente bom e rico em sabor frango.

Prato Principal
2 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
624 Kcal

Ingredientes

2

Para o peito de frango:

Custo estimado: 6.69 (3.34€/porção)

Preparação

  • Coloque 1 xícara (chá) de framboesas junto com todos os demais ingredientes do molho.
  • Leve ao fogo baixo para cozinhar dando um ponto de geléia rala. Junte em seguida a xícara restante de framboesas, que deverão permanecer quase inteiras, mexa bem e desligue o fogo.
  • Tempere o peito de frango com sal, pimenta do reino moída na hora, suco de limão e alecrim.
  • Bata ligeiramente com o martelo de carnes para que fique com a espessura adequada. Deixe pegar gosto por aprox. 20 minutos.
  • Esquente muito bem a grelha, em fogo alto.Coloque então os filés de frango grelhando igualmente os dois lados.
  • Retire quando estiverem no ponto desejado.Coloque-os numa travessa rasa, cubra-os com o molho de framboesas frescas e sirva.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (520g)
Calorias: 624Kcal
  • Glícidos: 135.6g
  • Gord total: 1g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 4.6g
  • Fibras: 17.4g
  • Açúcar: 129.7g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 34
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo

Fotos

Peito de frango com molho agridoce de framboesas frescas*
Peito de frango com molho agridoce de framboesas frescas* - foto 2
Peito de frango com molho agridoce de framboesas frescas* - foto 3
Peito de frango com molho agridoce de framboesas frescas* - foto 4
Peito de frango com molho agridoce de framboesas frescas* - foto 5

Perguntas:




Comentários dos membros:

07/07/2013

Deliciosa


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