Peito de frango com molho agridoce de framboesas frescas*

Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
35 min
620 Kcal

Aqui está uma receita de peito agradavelmente bom e rico em sabor frango.

Ingredientes

2

Para o peito de frango:

Custo estimado: 6.29 (3.14€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura25 min
  • Coloque 1 xícara (chá) de framboesas junto com todos os demais ingredientes do molho.
  • Leve ao fogo baixo para cozinhar dando um ponto de geléia rala. Junte em seguida a xícara restante de framboesas, que deverão permanecer quase inteiras, mexa bem e desligue o fogo.
  • Tempere o peito de frango com sal, pimenta do reino moída na hora, suco de limão e alecrim.
  • Bata ligeiramente com o martelo de carnes para que fique com a espessura adequada. Deixe pegar gosto por aprox. 20 minutos.
  • Esquente muito bem a grelha, em fogo alto.Coloque então os filés de frango grelhando igualmente os dois lados.
  • Retire quando estiverem no ponto desejado.Coloque-os numa travessa rasa, cubra-os com o molho de framboesas frescas e sirva.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 620Kcal
  • Glícidos: 135.5g
  • Gord total: 0.8g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 4.4g
  • Fibras: 16.6g
  • Açúcar: 129.6g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 34
Informação nutricional para 1 dose (519g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Senhor PrendadoSenhor Prendado

Perguntas

Título da receita

Comentários

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07/07/2013

Deliciosa

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