Petitchef

Arroz de ovo com salsichas e carne picada

Prato Principal
2 porções
11 min
10 min
Muito Fácil
608 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
1 cebola pequena, picada

1 dente de alho, picado

2 salsichas tipo Hot Dog, cortadas em meias luas

sobras de carne picada

sobras de arroz Thai Jasmin


sal

azeite

endro

pimenta

Preparação

  • Numa figideira mais ou menos funda, refoguei a cebola e o dente de alho em azeite, até a cebola ficar macia.
  • Junte as salsichas e a carne picada, misturei tudo muito bem e deixei refogar durante 2 ou 3 minutos.
  • À parte, bati os ovos, temperando-os de sal, pimenta e endro. Verti-os para a frigideira e deixei que cozinhassem, mexendo delicadamente.
  • Acrescenti o arroz, envolvi e deixei sobre lume brando por 2 ou 3 minutos.
  • Servi acompanhado de batatas noisette e uma salada.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 277g
Calorias: 607Kcal
  • Glícidos: 28g
  • Gord total: 38.8g
  • Gord.sat.: 11.5g
  • Proteínas: 35.5g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

Drica0, 30/04/2019

Rápida e muito saborosa.

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pela mensagem. Um grande abraço.

03/09/2017

Vou experimentar essa receita é rápida e deve ficar muito bom

12/01/2014

Gostei deste prato......!

19/07/2013

Vou experimentar, vida de solteiro não é fácil.


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