Petitchef

Peitos de frango salteados

Prato Principal
4 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
106 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
2 peitos de frango cortados em cubos

1 alho francês cortado em rodelas

1 cenoura ralada

1 mão cheia de passas brancas

1 mão cheia de amêndoas laminadas

50 g de bacon cortado em cubos

azeite q. b. sal e sumo de meio limão

Preparação

  • Numa frigideira colocar um fio de azeite. Aquecer ligeiramente e colocar o bacon.
  • Quando o bacon começar a alourar juntar os cubos do peito de frango.
  • Deixar fritar até a carne ficar branca. Juntar o alho francês e a cenoura.
  • Temperar com sal e sumo de limão.
  • Misturar tudo e deixar cozinhar. Juntar as passas e as amêndoas.
  • Quando começar a secar está pronto a servir.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 128g
Calorias: 106Kcal
  • Glícidos: 3.4g
  • Gord total: 2g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 17.2g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2

sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

18/03/2012

Muito bom !!!!

29/01/2012

Ficou mesmo uma maravilha!Saudável e facil de confecionar.Obrigado.

06/08/2011

E muito bom eu gosto bastante de comida com frutos secos


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