Frango com leite de côco
Ingredientes
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Custo estimado: 5.69Euros€ (1.14€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura45 min
- Cortar o frango em pedaços e passar os pedaços de frango pela sopa de cebola, dispondo num tabuleiro de ir ao forno.
Regar com o leite de côco e as natas. Se o frango não estiver completamente coberto, acrescentar um pouco de leite meio gordo.
Levar ao forno a 180º durante 45 minutos, ou até que o frango esteja douradinho a vosso gosto, tendo o cuidado de virar os pedaços de frango a meio do tempo
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 405Kcal
- Glícidos: 3.4g
- Gord total: 27.3g
- Gord.sat.: 15.5g
- Proteínas: 36g
- Fibras: 0.1g
- Açúcar: 1.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (189g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Risonha Perguntas
Título da receita
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