Proteína

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Receita Montanha dourada

Montanha dourada

Outro Muito Fácil 1 h 25 m 196 kcal
Ingredientes: 14 claras de ovo 6 colheres (sopa) de açúcar Margarina q.b. ½ l de leite 1 pacotinho de leite-creme 4 colheres (sopa) rasas de açúcar
Receita Camarão marta rocha

Camarão marta rocha

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 400 g 1/2 kg de camarões refogados com todos os temperos e picados 2 xícaras (chá) de molho branco 1/2 lata de creme de leite Queijo ralado para...

A minha sopa da pedra

Prato Principal Médio 2 h 15 m 168 kcal
Ingredientes: 1 cebola grande 3-4 dentes de alho 1 batata média 1 pedaço de abóbora-menina (equivalente a 2-3 batatas) 1 Nabo 1 Cenoura 1 repolho pequeno 1 lata...
Receita Frango com amêndoas

Frango com amêndoas

Prato Principal Muito Fácil 45 min 249 kcal
Ingredientes: 6 peitos de frango sem pele 1 pimento vermelho -1 pimento verde 1 cebola 100 g de amêndoas torradas 3 colheres (sopa) de óleo 1 dl de ketchup 1...
Receita Badejo com molho

Badejo com molho

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Molho: 50 ml de azeite 1/2 cebola picada 200 g de tomate cereja picado 100 ml de vinho branco 300 ml de caldo de peixe 30 g de azeitona preta 30 g...
Receita Pão de sardinha, cebola e azeitona (danielle)

Pão de sardinha, cebola e azeitona (danielle)

Outro Muito Fácil 1 hora 405 kcal
Ingredientes: 1/2 xícara(s) (chá) de leite 2 unidade(s) de ovo 1/2 xícara(s) (chá) de óleo de soja 1 lata(s) de sardinhas ao molho de tomate 2 xícara(s) (chá)...
Receita Feijoada de orelha

Feijoada de orelha

Outro Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 orelhas fumadas 200 g de feijao preto demolhado 1 farinheira 1 chouriço de carne 1 morcela coentros picados 1 cebola media picada 2 dentes de...
Receita Pão de farinha de arroz com polvilho doce

Pão de farinha de arroz com polvilho doce

Prato Principal Muito Fácil 40 min 459 kcal
Ingredientes: 1 copo de leite 2 colheres de sopa de óleo de soja 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de açúcar 2 ovos 2 copos de farinha de arroz 1 copo de...
Receita Coxa de frango com gergelim

Coxa de frango com gergelim

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de coxas de frango sem pele 1/2 xícara de farelo de aveia 1/2 xícara de gergelim tempero pronto para frango a gosto pimenta do reino, orégano...
Receita Suflê de carne moída

Suflê de carne moída

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 331 kcal
Ingredientes: 800 g de carne moída 400 ml de molho branco 4 ovos 1/2 cebola picadinha cheiro-verde a gosto sal e pimenta-do-reino agosto 100 g de parmesão ralado
Receita Maminha na mostarda

Maminha na mostarda

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 1 maminha de 1 kg a 2 kg 4 dentes de alho amassados Sal e pimenta ½ xícara (chá) de suco de laranja 220 g de mostarda Acompanhamento: Batatas à...
Receita Pizza de hamburguer

Pizza de hamburguer

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 4 hambúrgueres grelhados 4 fatias de mozzarela 4 rodelas de tomate Orégãos e azeite q.b.
Receita Filé ao molho de ameixas

Filé ao molho de ameixas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: meio quilo de filé mignon cortado em medalhões 1 cebola ralada 2 caldo de carne dissolvido em agua 2 colheres (sopa) de azeite 1 xícara (chá) de...
Receita Frango à pururuca

Frango à pururuca

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 1 frango 1 litro de óleo 1/2 xícara de café de vinagre Temperos a gosto 1 xícara de farofa
Receita Salmão com molho de laranja

Salmão com molho de laranja

Prato Principal Muito Fácil 40 min 285 kcal
Ingredientes: 2 lombos de salmão (ou 2 postas) 1 laranja sal e pimenta q.b. alho em pó 1 colher de sopa de manteiga
Receita Gambas ao leite de côco

Gambas ao leite de côco

Prato Principal Muito Fácil 35 min 520 kcal
Ingredientes: 750 g de gambas cruas 500 ml de leite de coco 2 dentes de alho esmagados 2 cebolas em rodelas 8 folhas de caril 1 colher (sopa) de óleo 2...
Receita Pimentas recheadas - rocoto relleno

Pimentas recheadas - rocoto relleno

Prato Principal Muito Fácil 30 min 20 horas
Ingredientes: 8 pimentas tipo Rocotos grandes 200 gramas de carne moída 2 dentes de alho 1 cebola picada 1 tomate sem sementes picado queijo mussarela 1 cubo de...

Costeletas de porco com natas e mostarda

Prato Principal Muito Fácil 50 min 601 kcal
Ingredientes: 2 cebolas brancas 2 colheres sopa de azeite 1 colher sopa de farinha de trigo 2 colheres sobremesa de vinho branco 2 dl de caldo de carne 4...
Receita Lombo de porco ao champanhe

Lombo de porco ao champanhe

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 144 kcal
Ingredientes: 1 lombo de porco com um pouco de gordura sal pimenta 1 cebola 1 folha de louro polpa de tomate 3 dl de champanhe ou espumante oregãos a gosto...
Receita Canellonis de frango e espinafres

Canellonis de frango e espinafres

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: massa de lasanha fresca (usei de compra e deve ser mergulhada em água quente por segundos) 1 peito de frango Folhas de espinafres q.b. 2 c. sopa de...
Receita Lulas com açafrão, caril e feijão branco

Lulas com açafrão, caril e feijão branco

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 800 g de lulas limpas 2 colheres de sopa de farinha 1 cenoura grande em cubinhos 500 g de feijão branco préviamente cozido 1 cebola picada 2...
Receita Penne com gorgonzola e shitake

Penne com gorgonzola e shitake

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 500 g de penne cozido 1 cebola grande picadinha 3 dentes de alho amassados 200 g de queijo gorgonzola picado 100 g de shitake picado 350 ml de...
Receita Bacalhau assado com batatas a murro

Bacalhau assado com batatas a murro

Prato Principal Muito Fácil 45 min 92 kcal
Ingredientes: 1 posta de bacalhau por pessoa 2/3 pimentos verdes ou vermelhos 3 cebolas batatas q.b. para assar no forno, 6/7 dentes de alho laminados azeite...