Proteína

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Receita Tiras de frango ao molho de limão taiti

Tiras de frango ao molho de limão taiti

Prato Principal Muito Fácil 25 min 551 kcal
Ingredientes: para a marinada do frango: 200 gr de peito de frango cortado em tiras 1 pitada de sal 1 pitada de tomilho desidratado 1 colher (sopa) de óleo de...
Receita Arroz de peixe com camarão

Arroz de peixe com camarão

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 1 peixe vermelho 2 postas de pescada 6 lulas 8 camarões miolo de camarão, miolo de mexilhão ameijoa 1cebola,2 dentes de alho ,1/2 pimento verde...
Receita Torta de inhame e cenoura (com foto)

Torta de inhame e cenoura (com foto)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 3 inhames médios cozidos 1 cenoura média cozida 03 ovos 1/2 copo americano de leite 1 colher de cafe (rasa) de fermento 2 colheres de oleo 1...
Receita Filé de frango grelhado com creme de milho

Filé de frango grelhado com creme de milho

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Para o filé: 6 fatias (filés) de frango 2 dentes de alho 2 colheres (sopa) de salsinha picadinha suco de 1 limão sal pimenta (do reino a gosto)...
Receita Ervilhas com chouriço e ovos escalfados

Ervilhas com chouriço e ovos escalfados

Prato Principal Muito Fácil 50 min 272 kcal
Ingredientes: 750 g de ervilhas 1/2 chouriço às rodelas 4 ovos 1/2 cebola picada finamente 3 dentes de alho picados 1 folha de louro sal e pimenta q.b. azeite...
Receita Bifes de atum à algarvia

Bifes de atum à algarvia

Prato Principal Muito Fácil 45 min 239 kcal
Ingredientes: bifes de atum fresco sal e pimenta alho limão azeite cebola tomate pelado pimento verde vinho branco salsa

Molho para frango assado ou grelhado

Outro Muito Fácil 5 min
Ingredientes: para cada peito de franga utilizar: 3 colheres de sopa de shoyo 2 colheres de sopa de aceto balsâmico 1 colher de sopa, bem cheia de chocolate em...

Frango com sopa de cebola e cerveja

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 40 min
Ingredientes: 4 peitinhos de frango 1 pacote de sopa de cebola 1 cerveja 1 couvette de cogumelos frescos 1 pacote de natas
Receita Polvo assado com molho

Polvo assado com molho

Prato Principal Médio 25 min 30 min
Ingredientes: 1 polvo com cerca de 1kg 1 cebola 0,5dl de azeite 3 dentes de alho 1 folha de louro 2 tomates maduros 650gr de batatas cozidas sal e pimenta
Receita Chanfana

Chanfana

Prato Principal Muito Fácil 25 min 5 horas
Ingredientes: carne de cabra vinho tinto banha de porco colorau, louro cabeças de alho sal e piri-piri.
Receita Bifes de peru enrolados com delícias do mar

Bifes de peru enrolados com delícias do mar

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 4 bifes de peru 4 delicias do mar 4 fatias de queijo flamengo flor de sal q.b. pimenta moída na altura 1/2 Cebola Azeite
Receita Salada mista de atum

Salada mista de atum

Prato Principal Muito Fácil 40 min 30 min
Ingredientes: Agora que já começam, finalmente, a vir uns diazinhos bem quentes, estas saladinhas já começam a saber melhor que bem! Foi inspirada nas várias...
Receita Quiche de alho francês e bacon

Quiche de alho francês e bacon

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Massa quebrada: 200 gr farinha sem fermento 1 pitada de sal 100 gr de manteiga sem sal 1 ovo 2-3 colheres de sopa de água Recheio: 1 alho francês /...
Receita Mãos de porco com grão

Mãos de porco com grão

Prato Principal Muito Fácil 30 min 35 min
Ingredientes: 400 g de grão de bico 2 kg de unhas e tornozelos de porco(pode usar a mão de vaca) 2 cebolas 2 dentes de alho 1 dl de azeite 1 chouriço 1 cenoura...
Receita Bifanas

Bifanas

Prato Principal Muito Fácil 45 min 172 kcal
Ingredientes: Bifanas de porco 1 colher de chá mostarda 1 colher de chá de pimentão-doce 3 dentes de alho 2dl de vinho de mesa branco 1 folha de louro 1 colher...
Receita Bolo construção (maria aparecida)

Bolo construção (maria aparecida)

Outro Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 800 grs de farinha de trigo 5 ovos 250 grs de margarina 2 colheres (sopa) de açucar 1 pitada de sal -1 copo tipo requeijão de água morna 2...
Receita Nhoquis* de abóbora com molho de camarão

Nhoquis* de abóbora com molho de camarão

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: Para os nhoquis: Abóbora descascada, cortada em cubos Farinha de trigo Uma colher de chá de cognac Duas gemas Queijo parmesão ralado Noz moscada,...
Receita Salsichas enroladas em couve

Salsichas enroladas em couve

Prato Principal Médio 1 h 45 m 546 kcal
Ingredientes: 8 salsichas frescas 1 couve-lombarda 1 cenoura 4 fatias de bacon 50 g de margarina 3 dentes de alho 1 cebola pequena 1 tomate maduro (ou 4...
Receita Massa ao pesto rústico de agrião

Massa ao pesto rústico de agrião

Prato Principal Muito Fácil 1 min 11 min
Ingredientes: 2 dentes de alho azeite qb sal grosso qb uma mão cheia de amêndoas um raminho de mangericão umas mão cheias de agrião pimenta preta moída na hora...
Receita Bistecas de porco texanas

Bistecas de porco texanas

Prato Principal Médio 45 min 684 kcal
Ingredientes: 01 kg de Bistecas de porco 1/2 Xíc. de mel 01 cebola picada 04 Col. sopa de molho shoyu 1/4 de xíc. de água Cebolinha picada Óleo para fritar Sal e...
Receita Frango ao gergelim com salada verde

Frango ao gergelim com salada verde

Prato Principal Médio 45 min 207 kcal
Ingredientes: 1 peito de frango inteiro 2 colheres de chá de azeite 2 colheres de chá de óleo de gergelim 1 dente de alho fatiado 1 colher de sopa de sementes de...