Raia em tomatada com ovos escalfados

Uma forma diferente de cozinhar a raia, para variar. Mais um improviso aprovadíssimo! :)
Ingredientes
4
Preparação
Preparação5 min
Cozedura40 min
- Num tacho coloque a cebola e os alhos picados, o louro, o azeite e o pimento. Leve ao lume a refogar até que a cebola fique loira. Refresque com o vinho e acrescente a polpa de tomate (ou os tomates descascados e partidos em pedaços) e o caldo de galinha, junte meio copo de água e deixe começar a ferver.
- Adicione a raia, tempere de sal e pimenta e deixe cozinhar por cerca de 2 ou 3 minutos.
- Por fim parta os ovos e deite-os com cuidado no tacho, tape-o e deixe cozinhar por mais 2 ou 3 minutos em lume baixo, sem mexer. Retire do lume e sirva juntamente com as batatas cozidas.
- Bom apetite!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 885Kcal
- Glícidos: 18.7g
- Gord total: 59.9g
- Gord.sat.: 11.8g
- Proteínas: 64.5g
- Fibras: 3.6g
- Açúcar: 6.2g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (505g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
31/03/2015
Lindo sabor piteca, lindo sabor|! vou almoçando lendo o receituário!
Eu cozinhei esta receita
K
É 1/2 tablete (cubo). Espero ter ajudado. Um grande abraço.