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Prato Principal
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Um guisado receita de camarão realmente rico e bom.
Um guisado receita de camarão realmente rico e bom.
Um guisado receita de camarão realmente rico e bom.
Preparação
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Faça um refogado em azeite, alho e cebola.
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Coloque os tomates cortados às rodelas, os pimentos em tiras e as batatas em cubos. Mexa bem.
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Parta a raia às postas e adicione ao refogado.
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Finalmente, coloque o miolo de camarão, um pouco de vinho branco, o tomilho, a pimenta (moída na altura), a malagueta a gosto e o sal.
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Deixe cozer durante cerca de 15 minutos em lume brando.A 5 minutos do fim.
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Pique os coentros e adicione à cozedura. Atenção, evite remover a caldeirada para que a raia não se desfaça.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 767Kcal
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Glícidos: 53.8g
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Gord total: 9.2g
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Gord.sat.: 1.6g
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Proteínas: 106.5g
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Fibras: 10.9g
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Açúcar: 12.2g
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ProPoints: 18
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SmartPoints:
15
Informação nutricional para 1 dose (937g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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