Um guisado receita de camarão realmente rico e bom.

Um guisado receita de camarão realmente rico e bom.
Prato Principal
3 porções
Muito Fácil
25 min
767 Kcal

Um guisado receita de camarão realmente rico e bom.

Ingredientes

3

Preparação

Preparação10 min
Cozedura15 min
  • Faça um refogado em azeite, alho e cebola.
  • Coloque os tomates cortados às rodelas, os pimentos em tiras e as batatas em cubos. Mexa bem.
  • Parta a raia às postas e adicione ao refogado.
  • Finalmente, coloque o miolo de camarão, um pouco de vinho branco, o tomilho, a pimenta (moída na altura), a malagueta a gosto e o sal.
  • Deixe cozer durante cerca de 15 minutos em lume brando.A 5 minutos do fim.
  • Pique os coentros e adicione à cozedura. Atenção, evite remover a caldeirada para que a raia não se desfaça.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 767Kcal
  • Glícidos: 53.8g
  • Gord total: 9.2g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 106.5g
  • Fibras: 10.9g
  • Açúcar: 12.2g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (937g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
MMário Gonçalves

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: