Um guisado receita de camarão realmente rico e bom.
Um guisado receita de camarão realmente rico e bom.
Ingredientes
3
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Faça um refogado em azeite, alho e cebola.
- Coloque os tomates cortados às rodelas, os pimentos em tiras e as batatas em cubos. Mexa bem.
- Parta a raia às postas e adicione ao refogado.
- Finalmente, coloque o miolo de camarão, um pouco de vinho branco, o tomilho, a pimenta (moída na altura), a malagueta a gosto e o sal.
- Deixe cozer durante cerca de 15 minutos em lume brando.A 5 minutos do fim.
- Pique os coentros e adicione à cozedura. Atenção, evite remover a caldeirada para que a raia não se desfaça.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 767Kcal
- Glícidos: 53.8g
- Gord total: 9.2g
- Gord.sat.: 1.6g
- Proteínas: 106.5g
- Fibras: 10.9g
- Açúcar: 12.2g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (937g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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