Petitchef

Um guisado receita de camarão realmente rico e bom.

Um guisado receita de camarão realmente rico e bom.
Prato Principal
3 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
767 Kcal

Ingredientes

3

Preparação

  • Faça um refogado em azeite, alho e cebola.
  • Coloque os tomates cortados às rodelas, os pimentos em tiras e as batatas em cubos. Mexa bem.
  • Parta a raia às postas e adicione ao refogado.
  • Finalmente, coloque o miolo de camarão, um pouco de vinho branco, o tomilho, a pimenta (moída na altura), a malagueta a gosto e o sal.
  • Deixe cozer durante cerca de 15 minutos em lume brando.A 5 minutos do fim.
  • Pique os coentros e adicione à cozedura. Atenção, evite remover a caldeirada para que a raia não se desfaça.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (937g)
Calorias: 767Kcal
  • Glícidos: 53.8g
  • Gord total: 9.2g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 106.5g
  • Fibras: 10.9g
  • Açúcar: 12.2g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 15
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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