Petitchef

Ovos panados

Entrada
6 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
288 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
10 ovos

4 colheres de sopa de ketchup

Sal

Farinha

Flocos de batata

Óleo para fritar

Preparação

  • Cozer 8 ovos durente 9 minutos e deixar arrefecer. Retirar a casca. Bater os outros dois ovos e temperar com sal. Passar ps ovos por farinha, a seguir pelo ovo e depois pelos flocos de batata. Fritar a óleo abundante bem quente. Retirar e escorrer. Abrem-se os ovos ao meio e servem-se com ketchup.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (144g)
Calorias: 288Kcal
  • Glícidos: 19.8g
  • Gord total: 17.1g
  • Gord.sat.: 3.3g
  • Proteínas: 12.9g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
VegetarianoVegetariano

Perguntas:




Comentários dos membros:

Dexxpert, 12/10/2014

Temperei com orégano na hora de empanar.
Servi com salada de folhas.
Muito bom !

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
messias guerra, 26/10/2014

Fiquei muito feliz em ver uma receita dessa.

13/10/2014

Parece-me ótima!

11/10/2014

Talvez ######################

11/10/2014

Exelente


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