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Ovos Panados

Entrada
6 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
288 Kcal
Ovos Panados
  • (4.1/5 - 26 votos)
  • 5
  • 123
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Ingredientes

6
Custo estimado: 2.03€ (0.34€/porção)

Preparação

  • Cozer 8 ovos durente 9 minutos e deixar arrefecer. Retirar a casca. Bater os outros dois ovos e temperar com sal. Passar ps ovos por farinha, a seguir pelo ovo e depois pelos flocos de batata. Fritar a óleo abundante bem quente. Retirar e escorrer. Abrem-se os ovos ao meio e servem-se com ketchup.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 288Kcal
  • Glícidos: 19.8g
  • Gord total: 17.1g
  • Gord.sat.: 3.3g
  • Proteínas: 12.9g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 3.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (144g)
Vegetariano

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Perguntas:




Comentários dos membros:

Dexxpert, 12/10/2014

Temperei com orégano na hora de empanar.
Servi com salada de folhas.
Muito bom !

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
messias guerra, 26/10/2014

Fiquei muito feliz em ver uma receita dessa.

(0) (0) Comentário abusivo
13/10/2014

Parece-me ótima!

(0) (0) Comentário abusivo
11/10/2014

Talvez ######################

(0) (0) Comentário abusivo
11/10/2014

Exelente

(0) (0) Comentário abusivo

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