Petitchef

Acelga ao Forno (ovo-lacto)

Prato Principal
4 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
200 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
800 g de acelga

300 g de batatas

2 cebolas pequenas


1 ramo de salsa

Páprica

Azeite

Sal

Preparação

  • Numa panela de pressão, coloque o azeite e refogue as batatas e as cebolas.
  • Quando estiverem alouradas, polvilhe-as com páprica a gosto, junte a acelga picada, cubra com água, e cozinhe por cerca de sete minutos.
  • Escorra, salgue, coloque num prato de servir, polvilhe com salsa, cubra com os ovos batidos e leve ao forno para gratinar até a superfície ficar bem dourada.
C Cantinho Vegetariano

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 338g
Calorias: 199Kcal
  • Glícidos: 22.9g
  • Gord total: 6.8g
  • Gord.sat.: 1.3g
  • Proteínas: 9.5g
  • Fibras: 4.4g
  • Açúcar: 2.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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